Ero yöterrorien ja painajaisten välillä

Yöterrorit vs. painajaiset

Ihmisillä on yleensä unelmia. Nämä unelmat ovat yleensä miellyttäviä pyrkimyksiä, joita he haluaisivat kokea. Toisaalta, jos joku unelmoi jostakin pimeästä ja kauhistuttavasta nukkuessaan, niin todennäköisesti hänellä on joitain painajaisia ​​tai yön kauhuja. Kuitenkin kuinka voidaan kertoa, että yhdellä oli painajainen eikä öinen kauhu?

Painajainen on tutumpi termi kuin yöhöylät. Siksi siitä tuli vakionimitys mille tahansa epämiellyttävälle unessa. Siksi, kun joku kokee tällaisen, se hyppää sängystään; hän todennäköisesti väittää, että hänellä oli painajainen, vaikka itse asiassa tämä ei aina ole niin. Syynä siihen on, että ehkä vain noin 5% lapsista kokee yöhölyn koko lapsuusaikanaan. Suurin osa kokemuksista on painajaisia.

Tapahtumien aika on erilainen painajaisten ja yön kauhujen kanssa. Entisen suhteen nämä voivat tapahtua sen jälkeen, kun yksi on nukkunut useita tunteja. Tässä tilanteessa koetut unet ovat yleensä luonteeltaan monimutkaisia ​​ja intensiivisiä. Painajaisen jälkeen uhri voi nopeasti muistaa kuinka intensiivinen kokemus oli, ellei heti herätyksen jälkeen, ehkä vähän aikaa sen jälkeen. Lisäksi painajaisille on ominaista, että melkein mitään ruumiinliikkeitä ei ole mukana. Pojalta kärsivä henkilö vain huokaisee ja huiskaa nukkuessaan.

Yöterror on erilainen ilmiö. Se tapahtuu yleensä parin ensimmäisen tunnin aikana unen aikana. Ei ole yllättävää nähdä, että joku huutaa ja huutaa paljon, kun hänellä on yön kauhuja. Jopa tämän puhkeamisen takia, henkilöä on paljon vaikeampi herätä. Hän ei pysty muistamaan koko kokemusta kuin tukahduttavan kauhistuttavan tunteen, joka voi olla tai olla liitetty muistiin tapahtumasta. Vaikka huomaatkin, että heidän silmänsä ovat auki, on suuri mahdollisuus, että he ovat edelleen nukkumassa

Yökauhujen vakavan luonteen vuoksi uhri voi yöunella kävellä unissa. Pahempaa on, että hän virtsaa myös sängyssä. Tämä skenaario on hyvin yleinen lasten keskuudessa, etenkin taapero- ja esikouluvuosina.

Edes nykypäivän tekniikalla, yön kauhun tarkka syy ei ole täysin tiedossa. Aikuisilla tämä tapahtuma johtuu todennäköisesti kuitenkin äärimmäisestä stressistä. Lasten keskuudessa yön kauhut ratkeavat yleensä murrosiän saavuttua.

Yhteenveto

1. Painajaiset ovat vähemmän voimakkaita kuin yöterrorit.

2. Painajaisia ​​tapahtuu nukkumisen myöhemmässä vaiheessa, kun taas yöhölyn voi tapahtua kahden ensimmäisen unetunnin aikana.

3. Uhri voi helposti muistaa, mitä hänen painajaistensa aikana tapahtui, mutta yöterrorin tapahtumien muistaminen näyttää vaikeammalta..

4. Painajaisiin liittyy enemmän valitusta ja valitusta, kun taas yön kauhu voi ilmestyä huutamalla ja muilla vahvoilla kehon liikkeillä.

5. Painajaiset ovat yleisempää lapsilla, toisin kuin harvoin esiintyvät yöharhot.