Joogan ja meditaation välinen ero

Keskeinen ero - jooga vs. meditaatio

Jooga ja meditaatio sekoitetaan usein yhtenä ja samana johtuen niiden konnotaatioista, tosiasiassa niiden välillä on kuitenkin eroja. Itse asiassa meditaatio on yksi Ashtanga-joogan osista, joita Sage Patanjali tukee. Meditaatio koostuu mielen jatkuvasta keskittymisestä johonkin esineeseen tai uskonnolliseen symboliin. Toisaalta, jooga pyrkii saavuttamaan henkisen imeytymisen tilan. Tämä on keskeinen ero näiden kahden sanan välillä. Tämän artikkelin avulla ymmärretään ero sanojen välillä.

Mikä on jooga?

Aloitetaan ensin sanalla jooga. Joogassa sanotaan olevan kahdeksan raajaa nimeltään Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ja Samadhi. Jooga pyrkii saavuttamaan henkisen imeytymisen tilan. Ihmisen elämän korkein tila on hänessä olevan ylimmän voiman oivalluksessa. Tämä on joogan käytännön perimmäinen totuus. Joogaharjoittelua suositellaan myös henkisen ja fyysisen terveyden parantamiseksi.

Jooga on yksi Intian filosofian kuudesta järjestelmästä. Muut viisi järjestelmää ovat Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa ja Uttara Mimamsa tai Vedanta. Joogafilosofian periaatteet sisältyvät Patanjali: n laatimiin joogasutraihin tai joogaforismeihin. Hän kuului 3. vuosisadan B.C..

Sana Jooga on johdettu sanskritin juuresta "yuj", joka tarkoittaa "yhdistämistä". Sen tavoitteena on ihmisen liitto Kaikkivaltiaan kanssa. Tämä liitto syntyy henkisen imeytymisen tilassa tai Samadhissa, jota edeltää Dhyana tai meditaatio.

Mikä on meditaatio?

Meditaatio on joogan seitsemäs osa, ja sitä kutsutaan sanskritin kielellä dhyanaksi. Se koostuu mielen jatkuvasta keskittymisestä johonkin esineeseen tai uskonnolliseen symboliin. Meditaatiossa puhutaan keinoista saavuttaa vapautuminen Krishnan mukaan Bhagavadgitassa.

Uskotaan, että meditaatio auttaa ihmisen terävöittämisessä. Monien tekniikoiden tarkoituksena on parantaa meditaation tasoa. Itse asiassa lordi Krishna opettaa meditaatiotekniikkaa Bhagavadgitassa. Meditaatio saa aikaan ykseyden tunteen elävien olentojen keskuudessa. Tämä korostaa, että joogan ja meditaation välillä on selvä ero, vaikka ne liittyvät hyvin paljon toisiinsa. Tämä ero voidaan tiivistää seuraavasti.

Mikä on ero joogan ja meditaation välillä?

Määritelmät jooga ja meditaatio:

Jooga: Jooga pyrkii saavuttamaan henkisen imeytymisen tilan.

Meditaatio: Meditaatio on mielen jatkuva keskittyminen johonkin esineeseen tai uskonnolliseen symboliin.

Joogan ja meditaation ominaisuudet:

raajat:

Jooga: Joogassa sanotaan olevan kahdeksan raajaa nimeltään Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ja Samadhi.

Meditaatio: Meditaatio on joogan seitsemäs osa, ja sitä kutsutaan sanskritin kielellä dhyanaksi.

Kuvan kohteliaisuus:

1. ”Lotus-sijainti” kirjoittanut Bryan Helfrich, Alias52 [CC BY-SA 3.0] Wikimedia Commonsin kautta

2. Pakanan meditaatio Dedda71 (oma työ) [CC BY 3.0], Wikimedia Commonsin kautta