Ero tottumuksen ja riippuvuuden välillä

Tottumus vs. riippuvuus
 

Vaikka kaksi sanaa tapa ja riippuvuus kuulostavat samanlaisilta, niiden välillä on vähän eroja. Yksinkertaisesti selitettynä tapa voidaan määritellä hankkimaan käyttäytymismalliin, joka tapahtuu automaattisesti. Riippuvuus on kuitenkin melko erilainen kuin tapa. Se voidaan määritellä krooniseksi uusiutuvaksi aivosairaudeksi. Psykologiassa kiinnitetään huomiota riippuvuuteen olosuhteena, joka häiritsee sekä yksilön että koko yhteiskunnan käyttäytymistä. Tapa sen sijaan ei ole häiritsevä. Psykologit väittävät, että riippuvuus johtuu tavasta.

Mikä on tapa?

Kuten edellä mainittiin, tapa voidaan määritellä hankkimaan käyttäytymismalliin, joka tapahtuu usein automaattisesti. Tottumukset tulevat monista tekijöistä, kuten ihmisiltä, ​​joita kohtaamme, kokemuksistamme, joita kohtaamme elämässä, ja lukuisista päätöksistä, joita teemme elämässämme. Kun henkilö suorittaa toimenpiteen yhä uudelleen, siitä tulee tapana. Kuvittele esimerkiksi henkilö, joka järjestää kirjojaan aina tietyllä tavalla pöydälleen. Jos joku muuttaa tätä järjestysmallia, henkilöllä on taipumus korjata se. Tämä johtuu toiminnan toistamisesta, mikä tekee yksilöstä mukavan tietyillä tavoilla ja tavoilla. Lapsuudesta aikuisuuteen tämä järjestelytapa pysyy samana. Siksi tapa on automaattinen vastaus toiminnan suorittamiseen tietyllä tavalla pitkän ajanjakson ajan. Tämä on yhteistä kaikille ihmisille. Meillä on taipumus tehdä asioita samalla tavalla koko elämämme ajan edes tajuamatta, että teemme niin. Useimmat tottumukset eivät kuitenkaan häiritse ihmisen päivittäisiä tapahtumia. Mutta voi olla tapauksia, joissa tietyt tottumukset ovat ärtyviä useimmille ihmisille. Tottumuksia on yleensä pidettävä enemmän kuin henkilökohtaisia ​​tapoja ja käyttäytymismalleja. Tarkkaile esimerkiksi innokasta lukijaa. Aina kun hän saa vapaa-aikaa, hän vietti aikansa kirjojen lukemiseen. Tämä johtuu siitä, että yksilöllä on ollut tapa lukea koko elämänsä ajan. Tämä on esimerkki erittäin positiivisesta tavasta. Ihmisillä on kuitenkin myös kielteisiä tapoja. Tällaisissa tapauksissa ne voivat aiheuttaa ongelmia sekä yksilölle että muille, mutta ne voidaan korjata.

Mikä on riippuvuus?

Kun kiinnitetään huomiota riippuvuuteen, se voidaan määritellä krooniseksi uusiutuvaksi aivosairaudeksi. Psykologien mukaan se muuttaa aivoja minkä tahansa toiminnan toistuvan suorittamisen vuoksi. Riippuvuus aiheuttaa vaikutuksen, ei vain yksilölle, vaan myös niille, jotka ympäröivät henkilöä, jolla on riippuvuus. Mutta riippuvuus riippuu useimmissa tapauksissa valtavasti. Tämä johtuu siitä, että riippuvuudesta tulee vakava, se vaikuttaa sekä henkilökohtaiseen elämään että uraan. Riippuvuudella olevalla henkilöllä on vaikeuksia monissa toiminnoissa, joita yleensä pidetään välttämättöminä päivittäisessä elämässä. Päätöksenteko, oppiminen sekä muistin ja käyttäytymisen hallinta ovat joitain esimerkkejä alueista, joihin riippuvuus vaikuttaa. Aivan kuten tapa, riippuvuus on myös toistuvaa. Ero johtuu kuitenkin siitä, että riippuvuudesta tulee välttämätöntä yksilölle, koska ilman tiettyä tekoa eläminen vaikeutuu. Tässä mielessä riippuvuus vaikuttaa yksilön henkiseen vakauteen. Säännöllinen huumeiden saanti voi olla esimerkki sellaisesta riippuvuudesta, joka vaikuttaa henkiseen vakauteen. Mielen tulee kykenemätön vakautumaan, jos huumeiden käyttö lopetetaan. Riippuvuuksiin on erittäin tärkeää hakea ammattilaisen apua.

 Mikä on ero tapan ja riippuvuuden välillä?

• Tapa on seurausta mielenterveyden toimista, kun taas riippuvuus vaikuttaa henkiseen vakauteen.

• Riippuvuus on vahingollista ja tuhoavaa, kun taas tapa ei voi olla vahingollinen ja tuhoava.

• Sinun on saatava psykiatrin neuvontaa riippuvuudesta pääsemiseksi, kun taas sinun ei tarvitse kuulla mitään psykiatria, jotta pääset tietystä tavasta.

• Tottumukset kuolevat kovasti, kun taas muutama riippuvuus aiheuttaa kuoleman.

Kuva Kohteliaisuus:

1.Kirjan lukeminen Dmn: ltä (oma teos) [julkinen] Wikimedia Commonsin kautta

2. Tupakointi Ivo Balzerilta (oma työ) [Attribution] Wikimedia Commonsin kautta