Ero turhautumisen ja masennuksen välillä

Turhautuminen vs. masennus
 

Turhautumisen ja masennuksen erottelu voi olla hieman hämmentävä, koska näillä tunneilla on jonkinlainen yhteys. Muista, että meidän on ymmärrettävä turhautuminen ja masennus kahtena eri terminä, joiden välillä voimme havaita tiettyjä yhteyksiä. Ihmisinä me kaikki koemme turhautumista ja jonkin verran masennusta elämässä. Turhautuminen voidaan määritellä tunneksi, jonka ihmiset kokevat, kun he eivät voi saavuttaa tavoitteitaan. Toisaalta masennus on ymmärrettävä psykologiseksi tilaksi, jossa henkilö ei tunne kiinnostustaan ​​mihinkään toimintaan ja tuntuu avuttomalta. Henkilö voi tuntea tämän avuttomuuden tilan, kun hän ei voi saavuttaa tavoitteitaan. Tämä korostaa, että turhautuminen voi johtaa masennukseen. Tässä artikkelissa yritetään tuoda esiin ero näiden kahden termin välillä.

Mikä on turhautumista?

Turhautuminen voidaan ymmärtää tunne että henkilö tuntee, kun tavoitetta ei voida saavuttaa tai saavuttaa. Tämä on erittäin normaali tila, joka meillä kaikilla on päivittäin, kun emme pysty suorittamaan tehtävää tiensä takana olevan esteen takia. Tämä este voi olla sisäinen este tai muuten ulkoinen este. Kuvittele esimerkiksi henkilö, joka haluaa jatkaa korkea-asteen opintojaan, mutta ei pysty, koska hänellä on taloudellisia ongelmia ja hänen on löydettävä työpaikka. Henkilö on turhautunut, koska hänen tavoitteensa on estetty toisella pakollisella säännöksellä. Tämä on esimerkki turhautumisesta elämässämme. Kuten edellä mainittiin, turhautumisen syyt voivat olla joko sisäisiä tai ulkoisia. Jos se on sisäistä, se johtuu yksilön sisäisestä konfliktista, joka johtaa turhauttaviin tunteisiin. Mutta jos se johtuu ulkoisesta syystä, kuten ihmisistä, työympäristöstä jne., Se voidaan tunnistaa ulkoiseksi syyksi. Ihmisillä on kyky kanavoida turhautumisensa tiettyyn päämäärään ja ylläpitää elämäänsä terveellisellä ja onnellisella tavalla. Kuitenkin, jos henkilö on turhautunut siitä, että hän ei pysty saavuttamaan tiettyä tavoitetta, hänellä on mahdollisuus olla vihainen, onneton, pettynyt ja jopa masentunut. Tässä on masennuksen käsite.

Mikä on masennus?

Toisin kuin turhautumista, masennus ei ole yleinen tunne, jota me kaikki koemme, vaikka voimme kaikki masentua jossain vaiheessa elämäämme. Masennus johtuu monista syistä. Turhautumista voidaan pitää yhtenä sellaisena mahdollisuutena. Kaiken ikäiset ihmiset voivat olla masentuneita pienestä lapsesta vanhukseen. Masennus voi vaikuttaa yksilön päivittäiseen rutiiniin. Se vaikuttaa elämänkatsomukseen, näkemykseen itsestä ja muuttaa myös tapaamme nähdä maailman. Toisin kuin turhautumista, masennusta pidetään psykologinen häiriö, jota on hoidettava hoidon ja lääkityksen avulla. Masennuksessa olevalla henkilöllä on vähän energiaa, hän tuntee voitetun, avuttoman, arvoton ja väsyneen. Tällainen henkilö voi kärsiä myös unettomuudesta ja irrottautua kaikesta toiminnasta. Hänellä voi olla myös itsemurha-ajatuksia.

Mikä ero on turhautumisella ja masennuksella??

• Turhautuminen on tunne, jonka ihmiset kokevat, kun he eivät voi saavuttaa tavoitteitaan.

• Masennus on psykologinen tila, jossa henkilö ei tunne kiinnostustaan ​​mihinkään toimintaan ja tuntuu avuttomalta.

• Liiallinen turhautuminen voi aiheuttaa masennusta.

• Toisin kuin turhautumista, koska masennus on psykologinen häiriö, sitä on hoidettava terapialla ja lääkkeillä.

• Turhautunut henkilö voi osoittaa tunteita, kuten vihaa, onnettomuutta, pettymyksiä ja jopa masennusta, kun taas masentunut henkilö voi tuntea itsensä kukistuvaksi, avuttomaksi, arvottomaksi ja väsyneeksi..

Kuvat kohteliaisuus:

1. Turhautunut mies, LaurMG. (CC BY-SA 3.0)
2. Masennus Sander van der Wel (CC BY-SA 2.0)