Ero harjoitus- ja juoksukenkien välillä

Harjoittelu vs. juoksukengät

Monet ihmiset kohtelevat useimpia kumikenkiä ja vastaavia urheilujalkineina. Yksinkertaisia ​​kävelykenkiä, lenkkarit, kuntosali kenkiä, juoksukenkiä ja harjoituskenkiä voidaan pitää samoina jalkineina. Vaikka joillakin näistä kengistä on paljon samanlaisia ​​ominaisuuksia, ne eroavat toisistaan ​​edelleen monin tavoin. Sama pätee treenaamiseen ja juoksukenkiin.

Harjoittelukengät eroavat juoksukenkistä. Jalkineita ei ole tarkoitettu kaikkien käyttöön. Ne ovat ehkä monipuolisimpia urheilujalkineista. Muuten kutsutaan ristiharjoittelukengiksi, nämä kengät sopivat täydellisesti urheiluun, koska ne tarjoavat käyttäjälle tai käyttäjälle äärimmäisen mukavuuden ja vakauden. Kestävyyden vuoksi niitä voidaan käyttää myös moniin muihin fyysisiin tapahtumiin. Näihin tapahtumiin ei kuitenkaan sisälly jatkuvaa juoksua, koska useimpien treenauskenkien havaitaan olevan raskaampia kuin juoksukenkien.

Tavallisten harjoittelujaksojen aikana toistetaan liikkeitä jalkojen kunnostamiseksi. Harjoittelu, kuten potkunyrkkeily, painonnosto ja aerobic, vaativat kaikki oikeat kengät tempun tekemiseen. Nämä fyysiset aktiviteetit vaativat jalkojen sivuttaisliikkeitä, ja niin ollen, jalkineet ovat juuri oikeat jalkineet. Ne on suunniteltu lisätuella sivuilla paremmin jalkojen sivuttaisliikkeitä varten. Lisäksi niissä on kevyemmät kulutuspinnat, jotka toimivat myös lyhyessä kävelyssä tai lämmittelyssä sydänjuoksussa.

Juoksukengät ovat kevyitä jalkineita, jotka on erityisesti suunniteltu pitkäaikaiseen tai säännölliseen juoksuun. Ne voivat tarjota jalkalle enemmän iskunvaimennusta ja joustavuutta juoksutapahtumien aikana, toisin kuin tavalliset harjoituskengät. Tämä iskunvaimennus auttaa iskujen vaimentamisessa, etenkin iskun aikana. Juoksukengät on suunniteltu eteenpäin liikkeisiin. Heillä on paksummat korkokengät ja ne ovat joustavampia varvasalueella. Sen pohjat ovat kaarevia, jolloin kengän kärki on ylöspäin käyrä. Lisäksi juoksukengissä on usein monimutkaisia ​​kulutuspintoja, jotka auttavat liikkumaan tai juoksemaan eteenpäin. Tämän suunnittelun avulla energia kanavoidaan oikein juoksijan jalkoista jalkoihinsa ja kohti juoksukäytävää.

Nykyään urheilu- ja fyysiseen toimintaan osallistuvien ihmisten ongelma on tietämättömyys jalkineiden oikeasta valinnasta. Loppujen lopuksi he eivät todennäköisesti kykene saavuttamaan oikeaa tasapainoa ja mukavuutta ja lopulta tuhoavat kengänsä nopeasti. Valitsemalla oikeat kengät sopivaan toimintaan, käyttäjä pystyy suorittamaan paremmin. Tässä on yhteenveto:

1. Harjoituskengät ovat yleensä raskaampia kuin juoksukengät.
2. Harjoituskengät tukevat sivuja paremmin kuin juoksukengät.
3. Harjoituskengät ovat kevyempiä kuin juoksukengät.