Ero ahdistuksen ja paniikkikohtausten välillä

Ahdistus vs. paniikkikohtaukset

Ahdistus ja paniikkikohtaukset ovat reaktio stressiin tai pelottava tila. Ahdistus määritellään fysiologiseksi ja psykologiseksi tilaksi, jolle on tunnusomaista somaattiset, emotionaaliset, kognitiiviset ja käyttäytymiskomponentit. Yksinkertaisin sanoin se on yksilön reaktio stressaavaan tapahtumaan. Pelon tunne, levottomuus ja huolestuminen ovat ahdistuksen keskeisiä piirteitä. Ahdistus on normaalia tiettyyn rajaan asti. Se luokitellaan kuitenkin ahdistuneisuushäiriöksi, kun se ylittää rajan. Me kaikki koimme ahdistusta ennakoimalla stressaavia tapahtumia. Suorituskyky on hyvä esimerkki selitettäväksi. Ennen tenttiä tai vaiheesitystä voi tuntua vatsassa erittyvää happoa erittävää tunnetta, hikoilua ja levottomuutta, joka on eräänlainen ahdistus. Stressiolosuhteissa sympaattinen järjestelmämme aktivoituu. Hormoni adrenaliini ja noradrenaliini ovat kohonneet veressä. Sympaattisen stimulaation vaikutus ilmaistaan ​​fyysisinä oireina. Liiallinen syke, sydämentykytys, lisääntynyt hengitys, hikoilu ja oppilaan dilatatio ovat joitain näistä oireista.

Paniikkikohtaukset ovat äkillisiä pelottavia kokemuksia. Toisin kuin ahdistus, vain pieni osa ihmisistä voi kokea paniikkikohtauksen. Yksinkertaisesti sanottuna paniikkikohtaus on vakava reaktio pelottavaan tilaan. Potilailla, joilla on psykologisia häiriöitä, voi esiintyä paniikkikohtauksia jopa ilman pelottavaa tilannetta. Potilas voi tuntea kuolevansa. He valittavat voimakasta rintakipua tai hengitysvaikeuksia. Alku ja valitukset voivat jäljitellä sydänkohtausta, mutta oireet lieviävät, kun paniikkikohtaus lievenee..