Ero ahdistuksen ja masennuksen välillä

Sekä ahdistus että masennus ovat vakavia mielenterveyshäiriöitä, jotka voivat vaikuttaa yksilön elämänlaatuun. Monissa tapauksissa nämä kaksi voivat seurata toisiaan. Joissakin tapauksissa masennus ja ahdistus voivat kuitenkin jäädä tunnistamatta. Useat yleisesti liittyvät tekijät, kuten huumeiden käyttö, voivat joskus vaikeuttaa diagnoosia. Jos sinä tai joku tuntemasi voi kärsiä näistä häiriöistä, harkitse apua.

levottomuus

Jännitystä tai pelkoa, joka jatkuu ilmeisen vaaran puuttumisesta huolimatta, kutsutaan ahdistukseksi. Yleensä motivaatio on tajuton tekijä ja se vaikeuttaa usein tunteiden hallintaa yksilöltä. Joissakin tapauksissa ahdistus voi olla hyvin erityinen. Yksilöillä voi myös olla ahdistus, kun he ovat alttiina tietylle tilanteelle. Muut henkilöt saattavat kokea yleisemmän ahdistuksen. Nämä yleiset huolet voivat heikentää elämänlaatua merkittävästi. Joissakin tapauksissa ihmiset, joilla on yleinen ahdistus, saattavat kokea enemmän kohonneita ahdistustasoja altistuessaan tietylle tilanteelle.

Ahdistukseen liittyy joitain yleisiä oireita ja tiloja. Yleisimmässä mielessä saatat odottaa, että ahdistuksen oireet lisääntyvät voimakkuudella ja / tai esiintymistiheydellä altistumisen vuoksi ahdistusta aiheuttaville olosuhteille. Yleisen ahdistuneisuuden tapauksissa jotakin näistä oireista voi esiintyä koskaan tai oireet voivat laukaista helpommin kuin toisissa. Yksi oireista on lisääntynyt sydämen toiminta. Hengityksen lisääntyminen voi myös liittyä ahdistukseen. Monet yleisistä pelkoreaktioista voivat olla läsnä, mukaan lukien hikoilu, lihasjännitys, suun kuivuminen ja ripuli. Vakavissa tapauksissa voi esiintyä paniikkikohtauksia. Ne voivat johtaa sydämentykytykseen ja pyörtymiseen.

Masennus

Menetyksen ja / tai surun tunnetta ilman syytä tai helpotusta kutsutaan masennukseksi. Sillä on taipumus olla pitkäaikainen tila, mutta joissakin tapauksissa henkilö voi siirtyä nopeasti suuremmasta masennuksesta maaniseen tilaan. Näillä surun ja menetyksen tunneilla ei näytä olevan loogista, ulkoista syytä. On ilmeisyyttä, joka viittaa siihen, että jotkut tapaukset voivat liittyä tiettyjen välittäjäaineiden puutteeseen. Masennus voi johtaa heikentyneeseen tuottavuuteen ja terveyteen. Monissa tapauksissa ihmiset hakevat apua yrittäessään saada takaisin elämänsä.

Yleisimpiä masennuksen varoitusmerkkejä ovat muun muassa heikentynyt aktiivisuus. Yleinen innostumisen väheneminen, ruokahalun heikkeneminen ja unen lisääntyminen. Päinvastoin voi syödä myös ylimääräistä syömistä tai epäterveellisten ruokien syömistä ja unettomuutta tai yleensä häirittyjä nukkumistapoja.

Jotkut masennustapaukset voivat alkaa tapahtumasta, joka aiheuttaisi rationaalisesti surua (kuten kuoleman). Valitettavasti joissain tapauksissa henkilö ei koskaan voi palata aikaisempaan johdonmukaiseen käytökseen. Ne voivat myös kehittyä kliiniseksi masennukseksi.

Yleiskatsaus

Nämä molemmat ovat pitkäaikaisia ​​mielenterveyshäiriöitä, joilla ei jossain vaiheessa ole rationaalista ulkoista syytä. Seurauksena on, että yksilö voi tarvita apua haluamansa olemassaolotason saavuttamisessa.

[Kuvahyvitys: Wikipedia.org]