Dyslipidemian ja hyperlipidemian väliset erot

Dyslipidemia vs. hyperlipidemia

Pidämällä kehomme terveenä, on joitain asioita, jotka meidän on oltava tietoisia, ei vain oikean tyyppisiä ruokia ja tietäen, minkä tyyppisiä ruokia meidän tulisi välttää. Toinen vähän hyödyllistä tietoa olisi pari termiä, jotka selittäisivät meille erilaisia ​​rasva- ja kolesterolitasoja. Tässä artikkelissa puhumme dyslipidemian ja hyperlipidemian eroista.

Mikä on dyslipidemia?

Dyslipidemia on kehon tila, jolle on ominaista lipidien tai lipoproteiinien epänormaali pitoisuus veressä. Tämä tarkoittaa, että kehossasi on epänormaaleja määriä, korkeampia tai pienempiä lipidejä, ja esimerkkejä veressäsi ovat kolesteroli tai rasva. Lipidit ovat tärkeitä kehossa, mutta taas, aivan kuten kaikki muutkin, se aiheuttaa jotain negatiivista, jos niitä on liikaa. Kehossa on kahta tyyppiä kolesterolia: hyvä kolesteroli, joka tunnetaan myös nimellä HDL, jota kutsutaan myös erittäin tiheäksi lipoproteiiniksi; ja huono kolesteroli, joka tunnetaan myös nimellä LDL, kutsutaan myös matalatiheyksiseksi lipoproteiiniksi. Jos sinulla on dyslipidemia, kolesterolitaso on joko liian korkea tai liian matala.

Mikä on hyperlipidemia?

Toisaalta hyperlipidemia on tila, jossa kehon rasva- ja kolesterolitasot ovat liian korkeat.
Lyhyesti sanottuna, kun puhutaan dyslipidemiasta, se on kehosi epänormaaleja rasva- tai kolesterolitasoja, kun taas hyperlipidemia on enemmän korkealla rasva- tai kolesterolitasolla. Siksi sinun on oltava tietoisempi ruokavaliosta, ja tämä ei koske vain painoasi. Koska monet ihmiset tulkitsevat väärin ja olettavat väärin, ruokavalio on oikein syömistä ... ei vähemmän syömistä. Kun luet monia artikkeleita verkossa ja kirjojen kautta, huomaat, että kun ihmiset puhuvat ruokavaliosta, painopiste on todellakin enemmän syömisen vähentämisessä, mutta lopulta kyse on syömisestä oikein.

Jos sinusta tuntuu, että elämäntyyliisi ja kehosi tuntemiseen on jotain vikaa, onko se liian kevyt tai raskas, kannattaa kysyä neuvoa dietologilta tai käydä lääkärilläsi saadaksesi tietää mitä sinulle tapahtuu. Jotkut ihmiset saattavat olla hiukan raskaampia kuin mikä on normaalia heidän pituudelleen ja useisiin tekijöihin, mutta ne ovat fyysisesti kunnossa, joten suurta vaaraa ei todellakaan ole. Jotkut saattavat olla todella ohuita, mutta ovat yhtä fyysisesti kunnollisia, joten siellä ei todellakaan ole todellista vaaraa. Jotkut ihmiset saattavat näyttää "oikealta", mutta heidän ruokavalionsa on melko ongelmallista, sillä niissä on liikaa paistettuja ruokia ja niiden ruokavaliossa on monenlaisia ​​ruokia, jotka ovat viime kädessä haitallisia. Sitten tulisi käydä lääkärissä varmistaaksemme, että kehon sisäinen toiminta toimii edelleen kunnolla.

YHTEENVETO:

Kehosi ilmentää aina sisäisesti koettuja ongelmia. Kun et vie aikaa kuunnella vartaloasi, lopulta ja yksi kerrallaan, kehosi eri osat sulkeutuvat ja toimivat väärin. Vaikka kehossasi on oikea määrä rasvaa ja kolesterolia, saattaa tulla aika, jolloin ruokavaliosi, kun siitä ei hoideta, lisää kehon rasvaa ja kolesterolia. Dyslipidemia tarkoittaa epänormaaleja rasva- ja kolesterolitasoja. Hyperlipidemia tarkoittaa korkeaa rasva- ja kolesterolitasoa kehossa.
Voisi ajatella, että molemmat termit ovat periaatteessa vain samoja asioita, mutta ne eivät ole… ei oikeastaan. Kun puhumme oireista, samankaltaisuuksia saattaa kuitenkin olla. Tästä syystä sinun tulee olla varovaisempi ja tarkkaavaisempi kehosi kanssa ja luultavasti pieniä merkkejä siitä, että se saattaa näyttää sinulle, jos jotain on vialla..
Muista, että kyse on syömisestä ... kaikki liittyy ruokavalioosi. Oikeinlaisilla ruoilla ja tarvittavalla liikunnalla, vaikka se olisi vain 10-15 minuutin kävelymatka takapihallasi ... se saattaa olla sydämesi ja kehosi tarvitsema vain pitämään sydämesi pumppaamassa ja pumppaamassa oikein.