Hengitys on prosessia, jolla ilma siirretään keuhkoihin ja ulos keuhkoista kaasunvaihdon helpottamiseksi sisäisessä ympäristössä. Se tunnetaan myös nimellä hengitys tai ilmanvaihto. Hengityksen tieteellinen perusta on hapen (O2) hiilidioksidin (CO2) keuhkoista. Kaikki aerobiset olennot tarvitsevat happea solujen hengittämiseen. Kaksi keuhkoa ovat hengityselimen tärkeimmät elimet. Muut hengityselimen tärkeät komponentit ovat henkitorvi (kutsutaan tuulensipuksi), joka haaroittaa edelleen keuhkoputkiksi ja keuhkoputkiksi. Hengitysprosessi on jaettu kahteen erilliseen vaiheeseen, jotka on määritelty inspiraatioksi (hengitysteitse) ja vanheneminen (uloshengitys). Inspiraatioprosessin aikana kalvo supistuu ja vetää alaspäin, kun taas kylkiluiden väliset lihakset supistuvat ja vetävät ylöspäin. Tämä aktiviteetti lisää rintaontelon kokoa ja alentaa sen painetta. Seurauksena ilma syöksyy keuhkoihin ja täyttää sen heti. Hengitysprosessin aikana pallea rentoutuu ja rintaontelon tilavuus pienenee vähitellen. Paine siinä kasvaa, kun keuhkot supistuvat ja pakottavat ilman ulos. Hengitysnopeus tai hengitysnopeus määritetään 12-18 hengenvetoon minuutissa. avainero inspiraation ja hengityksen välillä on, inspiraatio on aktiivinen prosessi, joka tuo ilmaa keuhkoihin, kun taas hengenveto on passiivinen prosessi, joka sulkee ilman ulos keuhkoista.
1. Yleiskatsaus ja keskeiset erot
2. Mikä on inspiraatiota
3. Mikä on vanheneminen
4. Inspiraation ja vanhenemisen väliset yhtäläisyydet
5. Vertailu rinnakkain - inspiraatio vs. vanheneminen taulukkomuodossa
6. Yhteenveto
Kalvo on hengityksen päärakenne (lihakset). Se on kupolin muotoinen lihaksikas kalvorakenne. Kalvo erottaa rintakehän (rintakehän) nisäkkäiden vatsaonteloista. Kalvon lihakset syntyvät rintalastan alaosasta (rintaluu). Selkärangan alaosat kuusi kylkiluuta ja lanneranka kiinnittyvät keskiseen kalvojänteeseen. Supistamalla kalvon se lisää rintaontelon sisäkorkeutta. Siten se alentaa sisäistä painetaan. Rintakehä liikkuu ylös ja ulos ja kalvo tasoittuu lisäämään sisätilaa. Tämä prosessi saa ulkoilman pääsemään keuhkoihin. Siksi sitä kutsutaan inspiraatioksi.
Kuva 01: Inspiraatio ja vanheneminen
Normaalisti arvioidaan, että ilma hengittää sisältää 21% happea (O2) ja 0,04% CO2. Kun teemme harjoituksia, tarvittava hapen määrä kasvaa. Tämä lisää hapenottoa ja se hengittää nopeammin. Tämä lisääntynyt hapenotto tunnetaan nimellä VO2. Tätä kutsutaan "happomääräksi, jota kehomme käyttää minuutissa". Tätä voidaan käyttää mittauksena kuntotasomme määrittämiseen. Suurin VO2 kutsutaan nimellä VO2 max. Oletetaan, että korkeampi VO2 max on, sitä korkeampi kuntotasomme on. Inspiroituna on erittäin tärkeää tuntea terminologia sisäänhengityskyky ja inspiroiva varattu tilavuus. ”Hengityskyky” määritellään enimmäismääräksi, joka voi hengittää sisään (normaalin hengityksen jälkeen). Toisaalta termiä "sisäänhengitetty varattu tilavuus" kuvataan siten, että normaalin hengityksen jälkeen tämä on ylimääräinen tilavuus, jonka voimme hengittää.
Hengitys on hengityksen virtaus organismista. Tämä tunnetaan myös nimellä uloshengitys. Ihmisillä se on prosessi, jolla ilma siirretään keuhkoista hengitysteiden kautta ulkoiseen ympäristöön hengitysprosessin aikana. Hengityksen aikana interkostaaliset lihakset ja kalvo ovat rentoutuneet, palaten siten lähtöasentoonsa. Tämä vähentää sisätilaa ja lisää sisäistä painetta. Se pienentää edelleen rintaontelon kokoa. Siten keuhkot pakottavat ilman ulos.
Kuva 02: Keuhkojen hengitys ja inspiraatio
Kun mitataan keuhkojen toimintaa, ilmaisu ”hengitysteiden varattu tilavuus”Ja“jäännöstilavuus”Ovat erittäin tärkeitä. "Hengitysteiden varattua tilavuutta" kutsutaan normaalin hengityksen jälkeen. Tämä on ylimääräinen tilavuus, jonka voimme hengittää. ”Jäännöstilavuus” määritellään ilmamääränä, joka jätetään keuhkoihin sen jälkeen kun hengitämme mahdollisimman paljon ulos. On myös arvioitu, että normaalissa hengityksessä on 17% O: ta2 ja 4% CO: sta2.
Inspiraatio ja vanheneminen | |
Inspiraatio on ilman imemistä keuhkoihin. | Hengitys on ilman karkaaminen keuhkoista. |
Prosessin tila | |
Inspiraatio on aktiivinen prosessi. | Vanheneminen on passiivinen prosessi. |
Lihasmuutokset | |
Inspiraationa ulkoiset rintarauhasten lihakset supistuvat ja sisäiset rintarauhasten lihakset ovat rentoutuneita. | Viimeisen voimassaolon päätyttyä, ulkoiset rintarauhasten lihakset ovat rentoutuneita ja sisäiset rinnanväliset lihakset supistuvat. |
Rib-häkki -liike | |
Inspiraationa kylkiluu häkki liikkuu eteenpäin ja ulospäin. | Vanhenemisen jälkeen kylkiluu siirtyy alaspäin ja sisäänpäin. |
Kalvon supistuminen | |
Inspiraationa kalvo supistuu ja litistyy. | Vanhenemisen jälkeen kalvo rentoutuu ja siitä tulee alkuperäinen kupolinmuotoinen. |
Rintakehän ontelo | |
Inspiraationa rintaontelon koko kasvaa. | Viimeisen voimassaolon jälkeen rintaontelon koko pienenee. |
Sisäinen paine | |
Inspiroituna keuhkojen ilmanpaine on alle ilmakehän paineen. | Viimeisen voimassaolon aikana keuhkojen ilmanpaine on korkeampi kuin ilmanpaine. |
Hengitys on prosessia, jolla ilma siirretään keuhkoihin ja ulos keuhkoista kaasunvaihdon helpottamiseksi kehossa. Se tunnetaan myös nimellä hengitys tai ilmanvaihto. Hengitysprosessi tapahtuu pääosin tuomalla happea (O2) hiilidioksidin (CO2) keuhkoista. Hengitys on jaettu kahteen erilliseen vaiheeseen; inspiraatio (hengitys) ja uloshengitys (uloshengitys). Hengitysnopeus ilmaisee vakavia hengityselimistöön liittyviä sairauksia. Ero inspiraation ja uloshengityksen välillä on, että inspiraatio on aktiivinen prosessi, jossa se tuo ilmaa keuhkoihin, kun taas hengenveto on passiivinen prosessi, joka on ilman karkaaminen keuhkoista.
Voit ladata tämän artikkelin PDF-version ja käyttää sitä offline-tarkoituksiin lainaushuomautuksen mukaisesti. Lataa PDF-versio tästä Ero inspiraation ja voimassaolon välillä
1. ”Koti”. TeachPE.com. Saatavilla täältä
1. 'Hengityssykli', jonka on tehnyt Siyavula Education (CC BY 2.0) Flickrin kautta
2. 'Eläinten anatomian ja fysiologian inspiraatio ja vanheneminen', kirjoittanut Sunshineconnelly English Wikibooksissa (CC BY 3.0) Commons Wikimedian kautta