Ero kolesterolin ja triglyseridien välillä

avainero kolesterolin ja triglyseridien välillä on se kolesteroli on välttämätöntä solujen ja tiettyjen hormonien rakentamiseksi, kun taas triglyseridit tallentavat käyttämättömät kalorit ja antavat meille energiaa.

Triglyseridit ja kolesteroli ovat kahden tyyppisiä lipidejä (rasvoja), jotka ovat tärkeitä elämällemme. Ylimääräiset ne voivat kuitenkin aiheuttaa terveysongelmia. Triglyseridi on esteri, jonka muodostavat glyseroli ja kolme rasvahappoa. Kolesteroli on rakenteeltaan erilainen ja se voidaan syntetisoida maksassa tai ottaa ruokavaliosta kolesterolia. Kolesteroli on tärkeä steroidhormonien ja kortisolin tuottamiseksi. Ne ovat tärkeitä hormoneja ihmisen elämässä ja toiminnassa. Kolesteroli on myös välttämätöntä solukalvojen juoksevuuden ylläpitämiseksi.

SISÄLLYS

1. Yleiskatsaus ja keskeiset erot
2. Mikä on kolesteroli 
3. Mitä ovat triglyseridit
4. Kolesterolin ja triglyseridien väliset yhtäläisyydet
5. Vertailu rinnakkain - kolesteroli vs triglyseridit taulukkomuodossa
6. Yhteenveto

Mikä on kolesteroli?

Kolesteroli on lipidimolekyylin tyyppi, joka sisältää neljä sulatettua hiilivetyrengasta. Se on steroidi, joka tuottaa kehossa useita tärkeitä steroidihormoneja. Kolesteroleja on kahta päätyyppiä: hyvä kolesteroli ja paha kolesteroli. Hyvät kolesterolit ovat korkean tiheyden lipoproteiineja, jotka auttavat poistamaan muut kolesterolimuodot valtimoista. Huonot kolesterolit ovat pääasiassa matalatiheyksisiä lipoproteiineja, ja ne kerääntyvät verisuonten seinämiin ja aiheuttavat sydän- ja verisuonitauteja.

Kuva 01: Kolesterolirakenne

On tärkeää pitää kolesterolitaso veressä optimaalisella tasolla (alle 200 mg / dl). Kolesterolin kertyminen verisuoniin (pääasiassa sydänsyöttöön toimiviin sepelvaltimoihin) aiheuttaa anginaa ja sydänkohtausta. Jos se tukkii aivojen verisuonia, se voi johtaa aivohalvaukseen. Korkean kolesterolin hoito on sekä ruokavalion hallintaa että statiineja. Statiinit voivat kuitenkin vaurioittaa maksaa. Siksi ruokavalion hallinta on paras tapa hallita huonoja kolesteroleja. Öljyisten nopeiden ruokien, säännöllisen liikunnan ja statiinien välttäminen auttaa estämään sydänkohtauksia ja elää pitkään jatkettua laadukasta elämää.

Mitä ovat triglyseridit?

Triglyseridit ovat toinen tyyppi rasvaa, joka tarjoaa energiaa. Kuten nimensä päättelee, triglyseridimolekyyli koostuu yhdestä glyserolimolekyylistä ja kolmesta rasvahappomolekyylistä. Triglyseridejä on erityyppisiä, kuten tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä jne. Ne eroavat rasvahappoketjujensa pituudesta ja näiden ketjujen tyydyttymisasteesta. Tyypillisesti triglyseridien synteesi tapahtuu haimassa, kun taas varastointi tapahtuu rasvasoluissa (rasvakudoksessa).

Kuva 02: triglyseridirakenne

Yleensä sokeri tai glukoosi on kehomme tärkein energialähde, mutta kun veressämme on vähän sokeria, lipidimolekyylit ja pääasiassa triglyseridit alkavat polttaa ja tuottaa energiaa. Verrattuna yhteen glukoosimolekyyliin rasvamolekyyli tarjoaa kuusi kertaa energiaa. Vaikka se tarjoaa enemmän energiaa, korkea veren triglyseriditaso veressä voi lisätä sydänsairauksien riskiä. Siten korkea triglyseridipitoisuus veressä voi aiheuttaa ateroskleroosin, sydänsairauksia ja aivohalvauksen.

Mitkä ovat kolesterolin ja triglyseridien väliset yhtäläisyydet?

• Triglyseridit ja kolesteroli ovat kahden tyyppisiä lipidejä, jotka kiertävät veressämme.
• Kummankin korkeat pitoisuudet voivat aiheuttaa sydän- ja verenkiertohäiriöitä.
• Säännöllinen liikunta auttaa vähentämään pahan kolesterolin ja triglyseridien tasoa.

Mikä on ero kolesterolin ja triglyseridien välillä?

Kolesteroli on lipidi ja steroidi, jolla on neljä sulatettua hiilivetyrengasta. Sitä vastoin triglyseridit ovat lipidityyppejä, joissa on glyserolimolekyyli ja kolme rasvahappoketjua. Tämä on tärkein ero kolesterolin ja triglyseridien välillä. Lisäksi kolesterolia on kahta päätyyppiä: hyvä kolesteroli ja paha kolesteroli. Toisaalta, on olemassa erityyppisiä triglyseridejä, mukaan lukien tyydyttyneet ja tyydyttymättömät triglyseridit. Korkea triglyseriditaso veressä liittyy ateroskleroosiin, sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen. Korkean hyvän kolesterolin taso liittyy kuitenkin terveelliseen elämään, kun taas korkea huono kolesterolitaso liittyy sydän- ja verisuonitauteihin. Tämä on toinen tärkeä ero kolesterolin ja triglyseridien välillä.

Toinen ero kolesterolin ja triglyseridien välillä on niiden tarjoama toiminta. Triglyseridit tarjoavat meille energiaa, kun taas kolesteroli on tärkeä steroidihormonien ja kortisolin tuottamiseksi. Ne ovat tärkeitä myös kalvon juoksevuuden ylläpitämiseksi. Lisäksi laitos tuottaa niin paljon kolesterolia kuin tarvitsee yksinään. Mutta keho luottaa triglyseridien luomiseen ruoan kulutuksesta. Tämä on myös ero kolesterolin ja triglyseridien välillä.

Yhteenveto - kolesteroli vs triglyseridit

Triglyseridit ja kolesterolit ovat lipidit, jotka imeytyvät ruokavaliosta ja maksa syntetisoivat. Triglyseridit ovat kehon rasvojen rakennuspalikoita. Kun verensokeritaso on alhainen, triglyseridit toimivat energianlähteenä ja tuottavat energiaa. Toisaalta kolesteroli on tärkeä hormonien tuottamiseksi ja solukalvon ylläpitämiseksi. Liiallinen määrä kolesterolia laskeutuu valtimoihin ja vähentää verenvirtausta lisäämällä sydänkohtausten riskiä. Samoin korkea triglyseridipitoisuus voi aiheuttaa ateroskleroosin, sydänsairauksia ja aivohalvauksen. Siksi säännöllinen liikunta auttaa vähentämään kehon pahan kolesterolin ja triglyseridien tasoa. Tämä on yhteenveto kolesterolin ja triglyseridien erotuksesta.

Viite:

1. ”Rakenteellinen biokemia / lipidit / kolesteroli.” Rakenteellinen biokemia / lipidit / kolesteroli - Wikikirjat, avoimet kirjat avoimelle maailmalle, saatavana täältä.
2. ”Triasyyliglyseroli: rakenne ja toiminta.” Study.com, saatavana täältä.

Kuvan kohteliaisuus:

1. ”Rasva-triglyseridien lyhennekaava” - kirjoittanut Wolfgang Schaefer - kirjoittaja (Public Domain) Commons Wikimediassa
2. Wesalius “kolesteroli (kemiallinen rakenne)” - Oma työ (julkinen omistus) Commons Wikimedian kautta