Joogan ja voimajoogan ero

Jooga vs voimajooga

Jooga ja voimajooga on ymmärrettävä eri merkityksillä ja käsitteillä. Jooga perustuu Ashtanga-joogaan, jota opetti viisas Patanjali, joogaforismien kirjoittaja. Ashtanga-jooga sisältää joogan kahdeksan raajaa, nimittäin yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana ja Samadhi.

Toisaalta voimajooga on sana, jota käytetään ilmaisemaan länsimaissa vallitseva joogajärjestelmä eräänlaisena pitämään kunnon ohjelmaa. Tämä on tärkein ero näiden kahden sanan välillä.

Toinen mielenkiintoinen ero näiden kahden sanan välillä on se, että vaikka jooga pyrkii korkeimpaan tavoitteeseen henkisen imeytymisen saavuttamiseksi, voimajooolla ei ole tarkoitusta henkisen imeytymisen tavoitteeseen kyseisessä asiassa. Itse asiassa voidaan sanoa, että voimajoovalla ei ole taipumusta henkisyyteen.

Toisaalta perinteisellä joogalla on taipumus henkisyyteen. Se tosiasia, että voimajooga ei ole taipuvainen hengellisiin saavutuksiin, tunnetaan eri ohjelmien avulla, joita länsimaiset joogakeskukset edistävät. On tärkeää tietää, että nämä ohjelmat keskittyvät pääasiassa siihen, kuinka pysyä kunnossa molemmissa, mielessä ja kehon painon hallinnassa.

Toisin sanoen voimajooga on enemmän painon vähentämistä. Sen tavoitteena on kehon kolesteroli- tai LDL-kolesterolitasojen hallinta. Power-joogassa noudatettujen meditaatiotekniikoiden tarkoituksena on tehdä mieli rauhalliseksi ja hiljaiseksi. Siksi voimajoogaleirejä järjestetään kukkuloiden ja muiden lomakohteiden huipulla. He kutsuvat sitä joogakohteiksi.

Toisaalta meditaatiota seurataan perinteisessä joogajärjestelmässä tavoitteena saavuttaa täydellisyys mielenhallinnan ja itsensä toteuttamisen taiteessa. Nämä ovat pääasiassa eroja kahden sanan välillä, nimittäin jooga ja voimajooga.