Ero huolen ja ahdistuksen välillä

Huoli vs ahdistus

Ahdistus ja huolenaihe ovat kaksi negatiivista tunneta, jotka eivät ole toivottavia meille kaikille kokemuksistaan ​​johtuen. On normaalia, että henkilö on huolissaan rakkaansa hyvinvoinnista, yrityksestä tai työstä, omaisuudestaan, kuten kodista ja muista arvoesineistä, ja niin edelleen. Voit myös huolehtia NFL-suosikkijoukkueesi ottelun tuloksista, lastenkokeen tuloksesta, vaimosi terveydestä raskauden aikana ja yleensä kaikesta auringon alla olevasta. Ahdistus on toinen samanlainen emotionaalinen tila, joka syntyy jatkuvasta huolestumisesta ja pelosta ja huolestuttaa mieltä yhdestä aiheesta, ja käsittelee kaikkea muuta merkityksettömänä. Koska huolen ja ahdistuksen välillä on monia samankaltaisuuksia, monet ihmiset eivät voi erottaa hätää ja ahdistusta sen seurauksena, että he eivät mene lääkäreille hoitamaan ahdistustaan. Tämä artikkeli tuo esiin huolen ja ahdistuksen väliset erot, jotka ovat sekä emotionaalisia että psykologisia mielentiloja.

Huoli

Kun lapsi sairastuu, olet huolissasi hänen terveydestään ja saat lääkäriltä neuvoja samalla kun huolehdit hänestä. Huoli on tunne, joka saa sinut tekemään tarpeellisia ja sellaisenaan tekemään positiivisista tuloksista useimmissa tapauksissa. Jos olet huolissasi tentistäsi arvosanoistasi, käytät luonnollisesti enemmän aikaa opintoihin, jotka pitävät arvosanoja. Perheesi ja muiden arvokkaiden omaisuuksien turvallisuudesta ja hyvinvoinnista huolehtiminen saa sinut vakuuttamaan kotisi ja kaikkien perheenjäsenten henkivakuutus..

Heti kun huolen tunne on saapunut, yksilö pohtii ajattelemalla rakentavasti mahdollisia ratkaisuja havaittuun ongelmaan.

levottomuus

Ahdistus on askel, joka on suurempi kuin hätää, ja sitä pidetään täysin negatiivisena tunteena, kun ahdistuksesta kärsivät ihmiset pitävät sitä huonoina kokemuksina. Jokainen asia, jonka mielemme mielestä pitää huolestuttavana, voi saada meidät keskittymään pelkästään siihen mielemme pakkomielle. Tässä vaiheessa ahdistuksen sanotaan asettuneen sisään. Mielestä tulee joustamaton, ja henkilöllä on taipumus epätodellisiin ja kuvitteellisiin pelkoihin ja käsityksiin. Ihmisessä on fysiologisia ja psykologisia muutoksia, jotka sisältävät lihaksen nykimistä, sydämen lyömistä, verenpaineen nousua jne. Ahdistuneisuus herättää kaikenlaisia ​​vaaroja, joita ei välttämättä ole siellä..