Ero huolen ja ahdistuksen välillä

Huoli vs ahdistus

Ahdistus hävittää sisäisen muistutuksen, joka vakuuttaa kehosi järjestelmän olevan vartijana. Se voi antaa sinulle äkillisen adrenaliinihäiriön, joka voi saada sinut vastaamaan dilemmoihin ja torjumaan tiellesi siirtyviä esteitä. Se on jopa pakollista selviytymiselle, koska se aktivoi yksilön pyrkimyksen ryhtyä välttämättömiin toimenpiteisiin, jotta huolestuminen tai ahdistus ei pahene..

Huolenaihe substantiivina tai aiheena liittyy usein mielenterveyteen, joka aiheuttaa yksilölle levottomuutta ja ahdistusta, kuten kysymyksessä: "Mikä saa sinut huolestumaan?" on aina hyvä miettiä. Se esittelee julkisivuja ongelmien (usein yksityisten alkuperien), kuten taloudellisten ongelmien ja terveysongelmien takia. Lisäksi huolenaihe voi tarkoittaa sitä, että mistään ei tarvitse olla huolissaan, etenkin kun sitä käytetään puhekuvana idiooman tapauksessa.

Siitä huolimatta, huoli ja ahdistus voivat tulla ongelmaksi, kun ne eivät kuole tai vähene. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, tai GAD, ja patologinen ahdistus ovat ilmeisiä, kun yhdellä henkilöllä on epävarmuustekijöitä irrationaalisesti. Potilaat, joilla on sellainen, ovat ärtyviä, levottomia ja kyvyttömiä keskittymään, ja heillä on unettomuutta tai muita unesta johtuvia vaikeuksia. GAD-potilaita pidetään taitavina huolestuttaessa. Heillä on taipumus olla täsmällisiä jatkuvassa rutiinisessa ahdistuksen ja huolestumisen syklissä. Aivan kuten säännöllinen ahdistus, yksilöt, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, eivät kykene hallitsemaan huoliaan. Tästä syystä heillä on taipumus hylätä itsensä paljon yksinkertaisempaan elämäntapaan, joka tarjoaa heille pienimmän huolenpidon.

Toisaalta säännöllinen huolestuminen on paljon helpompaa hallita kuin epäsäännöllinen ahdistus tai patologinen huole. Kuljettamalla asiat takaisin normaalitilaan tai pitämällä tietä omalla näkökulmallasi, pystyt hallitsemaan huolesi. Toisin kuin yksilöillä, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, he eivät edelleenkään pysty hallitsemaan tunteitaan, vaikka he jo ovatkin ajatelleet ajatustaan, että heidän on oltava tiellä. Päivän lopussa he pahoittelivat, että koko päivä oli sarja fyysisiä ja emotionaalisia vaivoja.

Yleisesti ottaen huolet ja ahdistukset liittyvät ihmiskunnan päivittäiseen elämään. Henkilöt saattavat olla ahdistuneita, ja he voivat myös huolestua. Sen lisäksi, että se on normaali, pieni määrä ahdistusta tai pieni määrä huolta voivat molemmat olla tietyssä määrin hyödyllisiä. Ahdistus on epämiellyttävä tila, jossa tunnetaan jatkuvasti huolestuttavaa tunnetta. Huoli voi sisältää henkisiä ajatuksia tai kuvia, jotka ovat peräisin negatiivisesta lähteestä ja jotka vältetään potilaan henkisten kykyjen vuoksi, koska se on tunnistettu riski kehon järjestelmälle. Ahdistuneisuus voi tulla rakenteeseen adjektiivina tai substantiivina, kun taas huolenpitoa voidaan pitää verbinä, substantiivina tai idiomina. Nämä kaksi henkistä tilaa voivat esiintyä samanaikaisesti, mikä vaikeuttaa niiden hallintaa.

Yhteenveto:

1.Ahdistuneisuus välittää sisäisen muistutuksen, joka vakuuttaa kehosi järjestelmän olevan vartijana. Huolenaihe, substantiivina tai subjektina, liittyy usein mielenterveyteen liittyvissä konnotaatioissa, jotka aiheuttavat yksilölle levottomuutta ja ahdistusta..

2.Huolesta ja ahdistuksesta voi kuitenkin tulla ongelma, kun ne eivät kuole tai vähene.

3.Yleisesti ottaen huolet ja ahdistukset liittyvät ihmiskunnan päivittäiseen elämään. Henkilöt saattavat olla ahdistuneita, ja he voivat myös huolestua.

4.Ahdistus on epämiellyttävä tila, jossa tunnetaan jatkuvasti huolestuttavaa tunnetta. Huoli voi sisältää henkisiä ajatuksia tai kuvia, jotka ovat peräisin negatiivisesta lähteestä ja jotka vältetään potilaan henkisten kykyjen takia, koska se on tunnistettu riski kehon järjestelmälle..

5.Ahdistuneisuus voi tulla rakenteeseen adjektiivina tai substantiivina, kun taas huolestumista voidaan pitää verbinä, substantiivina tai sanattomuutena.

6.Nämä kaksi mielentilaa voi esiintyä samanaikaisesti, mikä vaikeuttaa niiden hallintaa.