Ero kalaöljyn ja krilliöljyn välillä
Share
Kalaöljy vs krillöljy
Sekä kalaöljy että krilliöljy tarjoavat lisävoimaa ihmisten terveydelle, koska läsnä on monia tärkeitä ainesosia. Huolimatta siitä, että molemmat sisältävät rasvahappoja ja joitain antioksidantteja, tehokkuus on erilainen molemmissa öljytyypeissä. Tässä artikkelissa esitetään yhteenveto sekä kala- että krilliöljyn sisällöstä ja luonteesta ja tarkastellaan sitten näiden kahden välisiä tärkeitä eroja.
Kalaöljy
Kuten nimestä vain käy ilmi, kalaöljy on kalasta uutettu tai johdettu öljy tai rasva. Tietyillä kalalajeilla on todettu olevan huomattavia öljytasoja kudoksissaan; hait, miekkakala, laattakala ja valkotonnikala ovat kuuluisien öljyisten kalojen joukossa. Kalaöljyä uutetaan erityyppisistä kalojen kudoksista ja elimistä, kuten maksasta. Kalaöljystä on itse asiassa tullut kaupallinen kauppa johtuen suuresta merkityksestä muun muassa ihmisten ja eläinten terveyden ja lääketieteen aloilla; kalaöljy on joko kapselien tai siirappien muodossa. Lisäksi kalaöljyssä olevien pellettien käyttö voitiin havaita vesiviljelyrehuna. Monien tutkijoiden mielestä omega-3-rasvahapot ovat kalaöljyssä. Lisäksi eikosapentaeenihapon (EPA), dokosaheksaeenihapon (DHA) ja eikosanoidien esiasteiden läsnäoloa voidaan pitää kalaöljyn lisäarvoina. Lisäksi on suuria määriä antioksidantteja, nimittäin. jodi ja seleeni kalaöljyssä. Kaikki nämä ainesosat ovat erittäin hyödyllisiä ihmisten terveydelle. Kliininen masennus, ahdistus ja syöpä ovat tärkeimpiä tiloja, joita kalaöljy hoitaa.
Krillöljy
Eläin, joka on johdettu eläintarhapilaktonin krillilajeista, on nimeltään krilliöljy. Krill on katkarapuja muistuttavat pienet selkärangattomat äyriäiset, jotka elävät vedessä. Kriiliöljyn kulutus tuottaa suuria määriä vapaita omega-3-rasvahappoja ja fosfatidyylikoliiniastaksantiinia, jotka ovat erittäin tärkeitä eläinten, myös ihmisen, terveydelle. Fosfolipidien kanssa konjugoituneiden omega-3-rasvahappojen läsnäolo merkitsee krilliöljylle korkeatasoista merkitystä. Sydänpotilaat hyötyvät erityisesti krilliöljyn käytöstä, koska siellä on voimakkaita antioksidantteja. Korkeita triglyseridien ja kolesterolien tasoja voitaisiin hoitaa krilliöljyillä. Korkea verenpaine, aivohalvaus, syöpä ja nivelrikko ovat muun muassa krilliöljyllä hoidettuja ongelmia. Lisäksi krilliöljyä voidaan käyttää premenstruaaliseen oireyhtymään (PMS) sekä kivuliaisiin kuukautisiin. Yksi krillöljyn kulutuksen eduista on, että imeytyminen kehoon tapahtuu viipymättä.
| Mitä eroa on kalaöljyllä ja krilliöljyllä?? Huolimatta siitä, että sekä kalat että krilli kuuluvat zooplanktonin suurimpaan ekologiseen ryhmään, niiden välillä on joitain tärkeitä eroja, ja seuraavat ovat joitain erittäin tärkeitä tietää. Ensimmäisen eron voitaisiin kuitenkin todeta sillä, että kalaöljy tulee kaloista (selkärankaisista) ja krilliöljy tulee krillistä (selkärangattomat).. • Antioksidanttien pitoisuus on korkeampi krilliöljyssä kuin kalaöljyssä. • Kriiliöljy imeytyy kehoon helpommin kuin kalaöljy. Siksi krilliöljyn kulutus on tehokkaampaa kuin kalaöljy. • Kriiliöljyllä ei ole erityistä makua, mutta kalaöljykapselit tekevät. • Kriiliöljyssä lääkearvo on korkeampi kuin kalaöljyssä. |
