Ero tukahduttamisen ja tukahduttamisen välillä

Tukahduttaminen vs tukahduttaminen

Tukahduttaminen ja tukahduttaminen ovat termejä, joita psykologit käyttävät usein viittaamaan puolustusmekanismeihin, joita ihmiset käyttävät torjuakseen tietoisuudestaan ​​aiheutuvia negatiivisia tai ei-toivottuja tunteita. Molemmat käsitteet ovat usein käytettyjä ja sekoittavat monia psykologian opiskelijoita siihen, ovatko he yksi ja sama niiden ilmeisten samankaltaisuuksien vuoksi. Samankaltaisuuksista huolimatta on eroja, jotka korostetaan tässä artikkelissa.

Mikä on tukahduttaminen?

Tukahduttaminen on menetelmä estämään toivomattomat, negatiiviset tunteet ja tunteet tietoisuudesta. Joidenkin ihmisten elämässä on traumaattisia tapahtumia, jotka he haluavat unohtaa hinnalla millä hyvänsä. Tukahduttaminen ei ole kuitenkaan asia, jota henkilö käyttää tietoisesti. Se tapahtuu alitajunnan tasolla, ja ahdistuneisuutemme päästä eroon epämiellyttävistä ajatuksista on tärkeä rooli ajaessamme näitä muistoja syvälle mieleemme. On muistettava, että tukahdutettuja ajatuksia ja tunteita ei poisteta psykologisesta järjestelmästämme; nämä ajatukset eivät vain ole tietoisella tasolla. On kuitenkin ongelma; nämä tunteet löytävät tavan ilmaista yleensä persoonallisuusominaisuuksien muodossa ja joskus vaarallisesti psykoottisen ja rikollisen käytöksen muodossa.

Psykologien mielestä tukahduttaminen on hyvä puolustusmekanismi ja auttaa pitämään ei-toivotut tunteet ja tunteet kurissa, kun he eivät anna heidän päästä tietoisuuden tasolle, mutta se voi olla suuri este pääsemään ahdistuksen todelliseen syyyn. Monien mielestä se on veronkierrosta, tapa päästä eroon ongelmista, joihin olemme kohdanneet aiemmin.

Mikä on tukahduttaminen?

Joskus päätämme ajaa epätoivotut tunteet ja tunteet tarkoituksella tietoisuuden kerroksista alas voidaksemme keskittyä käsillä olevaan työhön. Tiedämme ajatuksesta tai tunteesta, mutta emme halua asua sen yli. Kun emme ilmaise tai ajattele negatiivisia tunteita, pystymme keskittymään päivittäisiin asioihimme paljon paremmin. Tämä on puolustusmekanismi, jonka uskotaan toimivan koko ajan, jotta voimme työskennellä mahdollisuuksiemme varassa menettämättä energiamme ja keskittymiskykyämme negatiivisten ajatusten ja tunteiden takia. Tukahduttamisen aikana olemme hallinnassa ja teemme sen mielellämme ja vapaaehtoisesti.

Todellisessa elämässä on yleistä, että negatiiviset ajatukset ja tunteet häiritsevät heitä, mutta tukahduttaminen puolustusmekanismina antaa näiden tunteiden toistaiseksi poistaa tietoisuudesta..

Mitä eroa on tukahduttamisella ja tukahduttamisella??

Yksilöiden elämässä on traumaattisia tapahtumia, jotka ovat psykologisesti arpia heille. Samoin negatiiviset tunteet ja tunteet ovat erittäin häiritseviä ja voivat aiheuttaa paljon ahdistusta ihmisille. Psykologit puhuvat kahdesta termien tukahduttamisesta ja tukahduttamisesta, joita ihmiset käyttävät puolustusmekanismina päästäkseen eroon näistä ei-toivotuista tunneista ja tunneista.

Vaikka tukahduttaminen on tietoinen, tietoinen ja vapaaehtoinen tapa poistaa ei-toivotut tunteet ja tunteet tietoisuudesta, tukahduttamisella tarkoitetaan negatiivisen tunteen tajutonta ajamista alatajunnan kerrosten sisällä..

Tukahduttamista kutsutaan myös veronkierrokseksi tai lentoon todellisuudesta häiritsevien ajatusten ja tunteiden välttämiseksi.