Ero painonpudotuksen ja rasvanpudotuksen välillä

Painonpudotus vs. rasvanpudotus
 

Painonpudotus ja rasvanpudotus ovat kaksi termiä, joita monet ihmiset käyttävät keskenään, vaikka ne eivät ole samoja. Ihmisen vartalo koostuu luusta, lihakset, rasva, sidekudokset, ja vettä. Itse asiassa 60 prosenttia kehon painosta on vettä !. Jokaisen ihmisen tulisi pitää kehon paino halutulla alueella. Painoindeksi (BMI) on laskelma ihmisen kehon halutun painon määrittämiseksi. BMI perustuu henkilön pituuteen ja painoon.

Painonpudotuksessa veden, lihasmassan ja muiden kudosten sisältö voi kadota. Äkillinen painonpudotus ei ole terveydelle haitallista. Äkillinen laihtuminen voi johtua sairaustiloista, kuten hallitsematon diabetes, syöpä tai HIV. Näissä olosuhteissa proteiinit hajoavat ja lääketieteen ammattilaiset kutsuvat tätä nimellä negatiivinen typpitasapaino. (proteiinit sisältävät typpeä). Suuren leikkauksen jälkeen kehon paino voi menettää kudoksen menetyksen vuoksi.

Rasvakudos on kehon rasvankerääjä. Kun henkilö kuluttaa korkeakalorista ruokavaliota, ylimääräinen energia varastoituu rasvakudoksessa rasvakudokseen. Rasvasoluja ei voida tuhota. Jopa laihduttamisen kanssa rasvan keräämistä hyödynnetään, mutta rasvasolut pysyvät hengissä. Kun ruokavalio sisältää kaloreita ruoka-aineita, rasvasolut täyttyvät uudelleen. Lipo-imu on menetelmä rasvakudoksen poistamiseksi imemällä ne pois. Tässä menetelmässä rasvasolujen määrä vähenee.