Ero selkärangan ja rasituksen välillä

Sprain vs. kanta

Sprain viittaa nivelsidelle aiheutuneeseen vammaan, kun se venytetään normaalin kapasiteetin ylitse, mikä voi johtaa toisinaan repimiseen. Yksi yleisimmistä nyrjähdyksistä on kierretty nilkka. Toisaalta kanta on erityinen vahinko, joka aiheutuu lihakselle tai jänteelle. Rasitus tapahtuu, kun lihaskuidut repeytyvät ylikuormituksen ja venytyksen vuoksi. Akuutissa tilassa molemmissa tapauksissa välitön tulos on liikkumattomuus, joka on toisinaan parannettavissa vain leikkaamalla.

Jotkut tyypillisistä nyrjähdyksen oireista ovat,

• Turvotus ja arkuus
• Rajoitettu kipu tietyllä alueella
• turvotusta
• Epämukavuus liikkeessä ja toiminnassa
• Raajan normaalin toiminnan menetys
• Sidosten elastisuuden heikkeneminen

Toisaalta jotkut kannan spesifisistä oireista ovat,

• Jäykkyys ja voimakas kipu
• värjäytyminen
• Mustelmia ja omituisia hajuja erityisen kireän lihaksen ympärillä

Nyrjähdys johtuu usein voimakkaista harjoituksista, kuten vaellus; juoksu ja nauttia urheilusta, kuten heittää palloa ja koripalloa. Usein ihmiset voivat myös astua tai pudota aaltoilemattomille pinnoille aiheuttaen jalan liikkumisen sisäänpäin. Tämä johtaa ulospäin ulottuvaan venymiseen nilkan kalkaenofibulaarisissa ja talofibulaarisissa nivelissä. Muita syitä voivat olla hankala pudotus, auto-onnettomuus tai jokin muu ajoneuvoonnettomuus. Toisaalta jännitys, joka on lihaksien tai jänteiden vaurioituminen, johtuu lihaksen liiallisesta vetämisestä tai lihaksen vetämisestä vastakkaiseen suuntaan aiheuttaen samalla eksentristä supistumista. Muuta kuin tämä, rasitus voi ilmetä myös fyysisen toiminnan ylikuormituksen, toistuvien liikkeiden, raskaan painon nostamisen jne. Vuoksi..

Kaksi yleistä tyyppiä Sprain ovat,

• Nilkan nyrjähdys
• Rannejänne

Jännitykset vakavuuden perusteella voidaan luokitella 6 erottuvaan asteeseen, nimittäin 1. (vähäinen venytys), 2. (ligamentin repeämä), 3. (repeämä), 4. (ligamentin murtuminen), 5. (kaiken ympäröivän murtuminen) luut) ja 6. astetta (täydellinen murtuminen tai amputaatio).

Yleisimmät kannat ovat,

• Selän rasitus
• jännetulehdus
• Hamstring-kannat
• Kyynärpääjännitteet mukaan lukien golfarin kyynärpää ja tenniskyynärpää

Lisäksi kannan vakavuuden perusteella sitä voidaan edelleen luokitella luokan I kantaan, II asteen kantaan ja III asteen kantaan.

Yhteenveto:
1. Jännitys on ligamentin vaurioituminen, kun taas kanta on lihaksen tai jänteen vahinkoa.
2. Jännitys aiheuttaa epämukavuutta liikkeessä ja turvotusta, kun taas rasitus aiheuttaa värimuutoksia, mustelmia ja outoja hajuja.
3. Tavallisiin nyrjähdyksiin sisältyy nilkan ja ranteen nyrjähdys, yleisiin kantoihin sisältyvät Hamstring-kannat ja tenniskyynärpää.