Ero selkärangan ja rasituksen välillä

Sprain vs. kanta

Jännitys ja nyrjähdys ovat molemmat syitä venytykseen, joka ylittää sen toimintakyvyn. Molemmat sairaudet aiheuttavat mustelmia, vaikeaa paikallista kipua ja arkuutta. Kivulääkitys, ensiapumenetelmät, kirurginen korjaus tai puolijäykkä immobilisointi voivat olla tarpeen vaikeudesta riippuen. Välitöntä lääketieteellistä hoitoa on haettava, jos on voimakasta kipua, loukkaantunut alue näyttää vääntyneeltä tai jos et voi liikuttaa nivel- tai karhupainoa loukkaantuneessa raajassa ja se antaa tietä.

rasitus

Kanta on lihasjänteiden tai lihaskuitujen vamma, joka johtuu venytyksestä, joka ylittää sen toimintakyvyn. Se tunnetaan myös nimellä “veti lihas”. Vaikka tätä voi tapahtua kaikilla rutiininomaisten päivittäisten tehtävien aikana, urheilijoilla on suurempi rasitusriski tiukan harjoituksen takia. Kyynärpää-, selkä- ja takaisinauhat ovat yleensä urheilijoiden kireinä. Jännitys voi johtua voimakkaasta äkillisestä iskusta (akuutti) tai jatkuvasta voimakkaasta venytyksestä (krooninen). Jännitys voi aiheuttaa jäykkyyttä, kipua kutistuessaan kyseiseen lihakseen ja sinertäviä värjäytymiä (mustelmia) alueella.

Diagnoosi on kliininen. Röntgen- ja ultraäänitutkimusta voidaan käyttää vaurion laajuuden arvioimiseksi ja taustalla olevien murtumien poissulkemiseksi. Mustelmien suojaaminen pehmusteella on tärkeää, jotta vältetään toistuvat traumat. Nivelen ja lihasten lepääminen edistää paranemista. Jään käyttö vähentää alueen verenvirtausta ja turvotusta. Kompressiosidokset vähentävät myös turvotusta. Alueen nousu pysäyttää nesteen stagnaation loukkaantumispaikassa ja vähentää kipua. Ei saa antaa kipulääkkeitä, jotka vähentävät hyytymistä (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet), koska ne lisäävät verenvuotoa, kipua ja mustelmia. Jos vamma on vakava, sijoita potilas sairaalaan, ja rauhoittavia kipulääkkeitä ei tule antaa ennen sairaalahoitoa, koska ne häiritsevät arviointia..

Nyrjähdys

Sprain on nivelten ja niihin liittyvien nivelsideiden vahinko, joka johtuu venytyksestä, joka ylittää sen toimintakyvyn. Vaikka tätä voi tapahtua rutiinitoiminnassa, urheilijoilla on suurempi riski. Istuvan elämäntavan, lihasten ja nivelten yleisen väsymyksen, joka ei lämpeneminen ennen rasittavaa liikuntaa tiedetään johtavan nyrjähdyksiin. Passiivisuus voi rajoittaa liikealuetta nivelissä ja johtaa nyrjähdykseen alemmalla venytyskynnyksellä. Lämpeneminen venyttää nivelsiteet turvallisessa ympäristössä altistamatta sitä äkillisille voimakkaille voimille, jotka lisäävät verenkiertoa ja tekevät nivelsiteet joustavammiksi. Jännityksiä voi esiintyä missä tahansa nivelissä, mutta yleisesti nähdään, että ne liittyvät nilkkaan, polveen (ristisilmukan etuvamma, kollateraalisen nivelsidevammat kuullaan useimmiten), ranteen sormiin ja varpaisiin. Sprain luokitellaan nivelsiteen osallistumisasteen mukaan.

Diagnoosi tehdään kliinisesti, ja siihen voi joskus auttaa röntgenkuvaus liittyvien murtumien poistamiseksi. Välittömästi vamman jälkeen levitetty jää vähentää alueen verenkiertoa, turvotusta ja kipua. Puristusside, joka on asennettu siten, että enemmän painetta kohdistetaan niveliin distaalisesti, rajoittaa nesteen kertymistä, tarjoaa tukea ja suojaa. Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä tulisi välttää.

Mitä eroa on nivelten ja kantojen välillä??

• Jännitys on lihaksen venytykseen liittyvä vamma, kun taas nyrjähdys on nivelten ja nivelsiteiden vahinko.

• Jännitykset ovat yleisiä selän, selkärangan ja kyynärpään ympärillä, kun taas nyrjähdykset ovat yleisiä nilkoissa, polvissa ja ranteissa.