Ero masennuksen ja surun välillä

Masennus vs suru

Masennus ja suru sekoitetaan usein toisiinsa, koska monet ovat tulleet käyttämään kahta termiä vaihtokelpoisesti. Kun henkilö on masentunut, hän väittää myös olevansa surullinen. Sama pätee päinvastoin. Silti lääketieteellisessä maailmassa on selvä ero surun ja kliinisen masennuksen välillä.
Masennusta, sairautta, pidetään usein olotilana tai äärimmäisen surun alla. Masennuksen aikana et enää pysty toimimaan hyvin, koska äärimmäinen masennuksen tunne hallitsee jo vartaloasi ja mieltä. Masentuneilla henkilöillä ei ole kiinnostusta useimpiin pyrkimyksiin, vaikka hekin olisivat rakastaneet näitä toimia kerran. Se on vakava tila, koska se ei vain raukea päivässä tai parissa. Pikemminkin kliininen masennus voi kestää vähintään kaksi viikkoa tai enemmän. Sillä on tietty toistuva luonne, joka palauttaa tilan, jos jatkuvaa hoitoa ei haluta.
Joitakin yleisimpiä oireita ovat nukkuminen vähemmän tai enemmän kuin tavallista nukkumistapaa, ystävien tai jopa perheenjäsenten välttäminen, surullinen kohtuuttomasti ja (kuten mainittiin) kiinnostuksen menetys moniin (yleensä) erittäin mielenkiintoisiin toimintoihin. Äärimmäinen masennus voi johtaa siihen, että henkilö aikoo tehdä itsemurhan. Tämä on yksi kriittisimmistä näkökohdista masennuksen hoidossa.
Toisaalta suru on vain tunne. Se on luonnollinen tunne, joka alkaa, kun siellä on kivun tai menetyksen lähde. Kun menetät tärkeän asian tai kun läheinen perheenjäsenesi on äskettäin kuollut, odotetaan sinun olevan surullinen. Siitä huolimatta psykologisesti terveet ja normaalit ihmiset voivat selviytyä tästä tunteesta. Ja koska jokaisella on oma tapa selviytyä surusta, suru voi kehittyä masennukseen, ellei sitä hoideta hyvin tässä erotuksessa.
Normaalisti suru ei jatku viipymättä henkilössä toisin kuin masennus. Tämä tarkoittaa, että suru luonnollisesti haalistuu tavalla pari päivää tai vain vähän kauemmin. Tämä osoittaa, että lyhyt aika voi parantaa surua, mutta vain masennuksen antaminen pitkään toipumiseen ei voi koskaan tehdä hänestä hyvää.

1. Masennus on häiriö, kun suru on tunne.
2. Masennus kestää kauemmin kuin suru.
3. Masennusta hallitaan farmakologisella hoidolla ja edistyneillä psykologisilla interventioilla, kun suru voi häivyttää jopa ajan myötä.
4. Masennus on paljon vaikeampi selviytyä ja hallita kuin tavallinen suru.