Ero ahdistuksen ja masennuksen välillä

Ahdistus vs. masennus

Vaikka termejä ahdistus ja masennus voidaan käyttää samassa yhteydessä, näiden kahden psykologisen ongelman välillä on monia eroja. Molempien häiriöiden oireet sekoittuvat usein toisiinsa; kuitenkin henkilö, joka kokee ahdistusta pitkän ajanjakson ajan, tulee usein masennukseen. Molemmat häiriöt voivat johtaa ärtyneisyyteen, unettomuuteen ja hermostuneiden jännitteiden tunteeseen, mikä puolestaan ​​voi johtaa ongelmiin kotona, työssä tai sosiaalisessa ympäristössä.

Lääkärien ahdistusta on vaikea diagnosoida, häiriöstä kärsivät eivät usein osaa edes sanoa tunteitaan. Jatkuva huolenpito pienimmistäkin tehtävistä tai ongelmista kärsii kärsivät henkisen sammutuksen pisteeseen; he voivat keskittyä mihinkään muuhun kuin huoleen. Paniikkikohtaukset ovat yleisiä ahdistuneille kärsiville, vartalo tuntuu kuin hyökkääisi itseään, ja ne ovat yleisiä, kun henkilö on hätää ohitettu. Masennusdiagnoosiin epäillään, kun henkilö on näennäisesti luopunut elämästään. Ne, jotka ovat surullisia, suuttuneita elämästä ja näyttävät kiinnostamattomiksi ympäröivien suhteen, osoittavat masennuksen oireita. Jotkut kärsivät vakavasta masennuksesta, jotka jopa yrittävät lopettaa elämänsä tai lopettaa sen, koska he kokevat, ettei elämisellä ole mitään tarkoitusta.

Molemmat häiriöt johtuvat samanlaisista sisäisistä ja ulkoisista olosuhteista. Ahdistuksen syitä ovat stressi, päihteiden väärinkäyttö ja muiden lääkkeiden jopa sivuvaikutus. Koulu-, työ- tai taloudellinen taakka voi johtaa siihen, että henkilö tuntee jatkuvan huolen näistä tilanteista niin riittävästi, että se vaikuttaa lopulliseen elämään. Masennuksen syihin voi kuulua väärinkäytön tai päihteiden väärinkäytön, perheen menettämisen, taloudellisen taakan, traumaattisen tapahtuman ja jopa perinnöllisyyden. Masennuksesta kärsivällä henkilöllä voi olla toivoton tunne, koska hän on jo aiemmin joutunut uhriksi, tai he kokevat myös paljon stressiä. Molemmat häiriöt voivat tulla myös sivuvaikutukseksi muille lääkkeille, jotka on tarkoitettu hoitamaan täysin erilainen sairaus. Joidenkin lääkkeiden, jotka auttavat Parkinsonin tautia, hoitavat alkoholin väärinkäyttöä, kohtelevat huomiota herkkyyden häiriöitä ja jopa miesten seksuaalisia toimintahäiriöitä, on osoitettu aiheuttavan masennuksen merkkejä niille, joille lääkkeitä on määrätty. Tutkimukset ovat osoittaneet, että masennus voi olla myös geneettinen, sillä jos joku lähisukulaissasi kärsii kliinisestä masennuksesta, sinulla on suuremmat mahdollisuudet saada häiriö.

Vaikka sekä ahdistus että masennus voivat näyttää samanlaisilta, ne eroavat toisistaan ​​aivoja tutkiessaan. Tutkiessaan ahdistuneiden diagnosoitujen aivoja on havaittu, että amygdala tuottaa keholle korkeamman epävarmuuden tunteen. Tämä tunne voi johtaa pulssin, verenpaineen ja hengenahdistuksen nousuun, kun ahdistus johtaa paniikkikohtaukseen. Masentuneen ihmisen aivoissa on tyypillisesti pienempi hippokampus, mikä tarkoittaa vähemmän serotoniinituottoa. Masennusta sairastavat eivät pysty tuottamaan yhtä paljon rauhoittavaa kemikaalia, serotoniinia, kuin ei-sairas. Ahdistuksen ja masennuksen kärsijöillä on kemiallinen epätasapaino aivoissa, mutta jokaisella on eri osa.

Ahdistuksen tai masennuksen kärsivien hoitoprosessi on joko pitkäaikainen hoito tai lääkitys, joskus molemmat. Hoidon avulla henkilöä rohkaistaan ​​keskittymään rauhoittavaan tilanteeseen, jotta ahdistuksen huipun ollessa he kykenevät hallitsemaan sitä käyttämällä näitä rauhoittavia taitoja. Jos sinulla on masennus, terapeutti voi auttaa sinua löytämään masennuksen syyn ja auttamaan sinua työskentelemään sen läpi. Niille, jotka vastustavat lääkityksen käyttöä, terapia on välttämätön hoito, jolla voi olla yhtä hyödyllisiä tuloksia. On myös lääkkeitä, jotka hoitavat aivojen epätasapainoa, jotka aiheuttavat ahdistusta ja masennusta, kuten Prozac ja Zoloft. Nämä lääkkeet on määrännyt lääkäri hoitamaan aivojen kemialliset ongelmat, jotka aiheuttavat jommankumman häiriön. Molemmat lääkkeet eivät ole tae torjua ahdistuksen masennusta, ja niillä on pitkä luettelo sivuvaikutuksista, joita niihin liittyy.
Vaikka sekä ahdistuksella että masennuksella on kliinisiä eroja, ne ovat molemmat vakavia häiriöitä. Kärsijöiden tulee hakeutua lääkärin hoitoon heti, kun he tuntevat jommankumman häiriön oireet.

Yhteenveto:
Ahdistus ja masennus ovat molemmat psykologisia häiriöitä.
Ahdistuneisuus on jatkuva tunne ylistävästä huolestumisesta. Masennus on ylivoimainen tunne innostuneisuutta.
Masennus vaikuttaa hypotalamukseen ja ahdistus vaikuttaa amygdalaan.
Sekä masennusta että ahdistusta hoidetaan terapialla tai määrätyillä lääkkeillä.
Joko ahdistuksen tai masennuksen oireet ovat vakavia, ota heti yhteyttä ammattihenkilöön.