Ero nilkan selkärangan ja rasituksen välillä

Nilkan nyrjähdys vs. kanta

 

On yleistä erehtyä yhdestä asiasta toiseen, kuten esimerkiksi nilkan nyrjähdyksen ja rasituksen väliseen eroon. Eron tunnistaminen on kuin yrittäisi selvittää, mikä tuli ensin, kana tai muna. Mutta lopulta eron ymmärtäminen on erittäin vapauttavaa.

 

Nilkan nyrjähdykset ja kannot ovat kaksi erilaista fyysistä vammaa, joihin liittyy kehon kudoksia, lihaksia ja luita. Â Näiden kahden samankaltaisuuksien ja erojen tunteminen voi olla merkityksetöntä joillekin ihmisille, mutta tosiasioiden tuntemuksella voi olla valtava ero ja se saattaa auttaa sinua joskus.

 

Nilkan nyrjähdys on vamma, joka vaikuttaa nilkan nivelsiteeseen. Ligamentit ovat sidekudoksia, jotka yhdistävät yhden luun toiseen. Ne ovat tärkeitä, koska ne antavat nilkan nivelten vakautta välttämällä liikkumista sivulta toiselle. Härjätyt nilkat voivat johtua nilkan äkillisestä kiertymisestä, voimakasta pudotuksesta, väärän koon kengistä ja kävelystä epätasaisella alustalla. Vaurion vakavuus riippuu siitä, oliko ligamentti venytetty, käännetty tai kiertynyt, hieman revitty vai kokonaan revitty. Â Nilkkarauhoituksen hoito vaihtelee myös vakavuuden mukaan. On erittäin tärkeää, että nyrjätetty nilkka saa lääkärin hoitoa heti, koska hoidon puute voi johtaa krooniseen nilkan nyrjähdykseen, joka vähentää loukkaantuneen mahdollisuuksia koskaan kävellä normaalisti uudelleen. On myös huomattava, että nilkan nyrjähdykset, vakavat tai eivät, voivat jäädä huomaamatta, koska ne voivat peittää muut vakavat jalkavammat, joten on todella tärkeää, että jalkavamman saaneelle henkilölle annetaan hoito jalkavauriostaan ​​oikein. pois.

 

Voit tunnistaa nilkan nyrjähdyksen kokemasi kivun tason perusteella. Nilkan nyrjähdyksen oireita ovat turvotus, mustelmat, nivelten jäykkyys, kipu ja arkuus sekä tietysti kävelyvaikeudet. Strenejä voidaan hoitaa itsehoitolla kotona tai lääketieteellisellä hoidolla, kuten valan levittäminen kainalosauvoilla ja tulehduskipulääkkeillä.

 

Kannat, toisaalta, ovat kipu lihaksissa tai jänteissä. Niitä tunnetaan yleisesti veto lihaksina, ja niitä kohdataan tyypillisesti urheilijoissa, jotka käyttävät lihaksia liiallisesti suorittamalla äärimmäisiä toimintoja. Urheilijat voivat myös kokea tämän ongelman venytyksen puuttumisen, lihasten väsymyksen, lihasten epätasapainon ja heikkojen lihasten kunnon takia. Jännityksiä voi esiintyä myös fyysisen iskun takia, kuten auto-onnettomuudessa, pudotuksessa ja muissa ulkoisten tekijöiden aiheuttamassa akuutissa traumassa. Lihaksen liiallinen venytys voi myös vaurioittaa verisuonia. Ihmisen kehon yleisimmät osat, joissa nämä vammat tapahtuvat, ovat kädet ja jalat. Kannan oireita ovat mustelmat, vahingoittuneen alueen jäykkyys, voimakas kipu ja liikuntavaikeudet. Tämä voidaan hoitaa helposti ja ne voidaan hoitaa jopa kotona. Jos kipu jatkuu yli 24 tuntia itsehoitoa, potilaan on hakeuduttava lääkärin hoitoon.

 

YHTEENVETO:

1. Nilkan nyrjähdykset rajoittuvat kipuun, joka ilmenee ihmiskehon nilkan alueella, kun taas kantoja voi kärsiä sekä käsivarsilla että jalkoilla.

2. Jollei hoideta, nilkan nyrjähdys voi johtaa epänormaalisuuteen kävelyssä, mutta kannot voivat vain lisätä kipua.

3. Kannot ovat yleisimpiä urheilijoilla, jotka käyttävät lihaksensa kykyjä yli rajojensa. Nilkan nyrjähdyksiä voi esiintyä kaikissa.

4. Kantojen oireet ovat ilmeisempiä ja ne eivät jää huomaamatta, kun taas lihasten nyrjähdyksen oireet voivat peittää muut jalkavammat, mikä tekee nyrjähdyksestä vaarallisemman siitä kärsivälle henkilölle.