Nilkan nyrjähdys vs. murtuma
Oletko koskaan kokenut nilkan nyrjäyttämistä? Minulla on, ja se oli erittäin tuskallinen. Se tapahtui organisoidessani asioita hyllylle ja jakkara, johon istuin, kaatui ja putoin alas. Jalkani laskeutui epätasaisesti betonilattialle ja oli vääntynyt. Kipu oli ensimmäinen tuntemani tunne, jota seurasi lämpöä jalkaani. Hetken kuluttua huomasin, että se oli turvonnut.
Neuvottelin lääketieteellisestä päiväkirjasta ja sain tietää, että paras tapa hoitaa nilkan nyrjähdyksiä on laittaa jään päälle ja nostaa sitä lisää turvotuksen estämiseksi. Vaikka se oli tuskallinen, tiesin, että se ei ollut niin vakava kuin murtunut nilkka, koska silloin kipu olisi pahempaa.
Tämä johtuu siitä, että vaurio nilkan nyrjähdyksessä on nivelissä, kun taas nilkan murtuminen aiheuttaa luun jatkuvuuden katkeamisen, jolloin kipu on sietämätöntä toisinaan. Asetaminofeenin ja kodeiinin seos on paras tapa lievittää sitä, kun taas niveltyneen nilkan tuntema kipu voidaan lievittää mietoilla lääkkeillä..
Nilkkamurtumien hoidossa keskitytään loukkaantuneen osan täydellisen toiminnan palauttamiseen, jolloin on tarpeen palauttaa se luonnolliseen asentoonsa ja varmistaa, että asento säilyy, kunnes luut paranevat. Tämä vaatisi valetun osan sijoittamista vaurioituneeseen osaan. Joskus leikkaus on tarpeen, jos kaikki muut hoidot ovat tehottomia.
Eniten nilkan nyrjähdyksestä voi saada paisunut nilkka ja pieni kipu, kun taas nilkan murtuma voi antaa sinulle vammoja aina luun halkeamasta luuhun, joka tarttuu iholta, mikä on erittäin kivulias ja kestää kauemmin hoitoa.
Vaikka sinulla voi olla vaikeaa kävellä nyrjähtäneen nilkan kanssa, se ei immobilisoi sinua niin paljon kuin murtunut nilkka tekee. Jos pakotat itsesi kävelemään murtuneen nilkan kanssa, se voi vahingoittaa pahempaa.
Toipuminen näristyneestä nilkasta vie vähemmän aikaa kuin murtuneesta nilkasta, koska murtuma on vakavampi kuin nyrjähdys.
Paras tapa, jonka voit tehdä, kun olet pudonnut tai joutunut onnettomuuteen ja loukkaannut nilkkaasi, on hakeutua heti lääkärin hoitoon, jotta pystyt arvioimaan vahingot ja saamaan vahingolle sopivat lääkkeet..
Yhteenveto:
1. Nilkan nyrjähdyksessä nivelsiteet loukkaantuvat, kun taas nilkan murtumissa, luu loukkaantuu.
2. Nilkkarauhan kiput voivat olla siedettäviä, kun taas nilkan murtuman yhteydessä tuntema kipu on paljon pahempaa..
3. Lepo, korkeus ja jääkompressio voivat helpottaa nilkan nyrjähdyksen turvotusta, kun taas nilkan murtuma vaatisi leikkausta ja radikaalimpia hoitoja..
4. On silti mahdollista kävellä nyrjätyn nilkan kanssa, murtuneen nilkan kanssa kävely voi pahentaa vammaasi.
5. Näristyneen nilkan paraneminen vie vähemmän aikaa, kun taas murtuneesta nilkasta toipuminen voi viedä useita kuukausia.