Erot ubikinolin ja ubikinonin välillä

Ubiquinol vs Ubiquinone

Useimmat miehet ovat kohdanneet ruokavalionsa yhteydessä termit ubikinoli ja ubikinoni. On kuitenkin tärkeää tietää näiden kahden aineen keskeiset erot, koska molemmat ovat läsnä kehonrakennuksen lisäravinteissa. Aineet ovat pääosin johdettuja CoenzymeQ10: sta tai pian CoQ10: stä. Tätä entsyymiä esiintyy yleisimmin sardineissa ja makrilli.

Opi lisää Ubiquinolista ja Ubiquinoneista

Fred Crane löysi ravintoaineen vuonna 1957. Ravinteella on testattu olevan syviä ja huomattavasti muuttavia vaikutuksia kestävyysasteemme, elinten terveyteen ja energiaan. CoQ10-ravintoaineen sanotaan lisäävän immuunijärjestelmän tehokkuutta ja enemmän. Muita arvostettujen ravintoaineiden lähteitä ovat naudanliha ja maapähkinät. Ravinne toimii voimakkaana antioksidanttina, joka vapauttaa mitokondriat vapaista radikaaleista. Ilman tätä ihmiset voivat kärsiä solukuolemasta. Terveet solut luodaan siis suurelta osin CoQ10: n avulla.

Ubikinoli ja ubikinoni on johdettu CoQ10: stä. Kummankin tärkeimmät erot sisältävät ubikinonin suosion verrattuna entiseen. Ubikinonia myydään yleisemmin kaupallisesti kuin toista johdannaista. Toinen ero on sen hapettuminen; ubikinoni on tarkoituksella hapettunut entsyymin muoto. Kun se otetaan suun kautta, elimistö metaboloi sitten ubikinonin muodostamaan ubikinolia.

Tietäessämme tämän, voimme nähdä, että ubikinoli on nyt CoQ10: n vahva ja voimakas antioksidantti. Ubikinoni on myös halvempaa kuin ubikinoli, koska entinen on helposti saavutettavissa edelliseen verrattuna. Yksi ongelma, johon ihmiset kohtaavat ubikinonin ja ubikinolin saantia, on ikääntymisprosessi.

Ubikinolin ja ubikinonin muut erot

Useimmilla ihmisillä aineenvaihdunta hidastuu ihmisen ikääntyessä. Tämä puolestaan ​​vaikeuttaa ubikinonin hajoamista, estäen vahvojen antioksidanttien, ts. Ubqiuinolin, muodostumista. Siksi vanhuksille suositellaan ottamaan suun kautta ubikinolilisiä immuunijärjestelmän avuksi. Tätä keskeistä eroa ikääntyneissä ihmisissä korostaa edelleen se, että markkinoille on julkaistu monia lisäravinteita, jotka sisältävät suuria määriä ubikinololia.

On kuitenkin tutkijoiden väitteitä, että CoQ10-ravintoaineiden suurimman hyödyn saavuttamiseksi on yhdistettävä sellaisten aineiden kuten ubikinonin ja ubikinolin käyttö. Edellisiä löytyy sardineista ja makrilli, jälkimmäisiä voi ostaa kaupallisesti luotettavista apteekeista.

Ihmisille, joilla on aktiivinen ja terveellinen elämäntapa, suositellaan käytettäväksi ubikinonia, koska tällaisten henkilöiden aineenvaihdunta on suhteellisen nopeampaa. Sillä välin niille, jotka ovat saavuttaneet 40-vuotiaita, on olosuhteita, jotka vaarantavat useita elimiä, suositellaan ottamaan ubikinolilisäät.

Nämä keskeiset erot CoQ10: n kahdessa muodossa eivät ole täysin ristiriidassa. Itse asiassa ubikinoni ja ubikinoli toimivat samanaikaisesti tuottaen lisäystä ihmisen soluissa. Kestävyyden ja energian lisääntymisen saavuttamiseksi ihmisiä kehotetaan siksi kuluttamaan ravintoaineita tämän ravintoaineen sisällä. Tällaisen ruuan kulutuksen täydentäminen ubikinolipillereillä voi lisätä ravintoaineiden hyötyjä ennennäkemättömällä tasolla. Tietysti niiden, jotka ovat kiinnostuneita tällaisista, on otettava yhteyttä luotettavaan lääkäriin ennen ihmisen valmistamien lisäosien ostamista.

Yhteenveto:

1. Ubikinoli ja ubikinoni on johdettu CoQ10: stä. Kummankin tärkeimmät erot sisältävät ubikinonin suosion verrattuna entiseen.

2. Ubikinonia myydään yleisemmin kaupallisesti kuin toista johdannaista. Toinen ero on sen hapettuminen; ubikinoni on tarkoituksella hapettunut entsyymin muoto. Kun se otetaan suun kautta, elimistö metaboloi sitten ubikinonin muodostamaan ubikinolia.

3. Ihmisille, joilla on aktiivinen ja terveellinen elämäntapa, suositellaan käytettäväksi ubikinonia, koska tällaisten henkilöiden aineenvaihdunta on suhteellisen nopeampaa. Sillä välin niille, jotka ovat saavuttaneet 40-vuotiaita, on olosuhteita, jotka vaarantavat useita elimiä, suositellaan ottamaan ubikinolilisäät.