Ero kuume ja kuuma vilkkuu

Minulla on kuuma! Kuume tai kuuma vilkkuu?

Yksi elintärkeistä terveysmerkeistä, joka on tärkeä tekijä tärkeän ongelman tunnistamisessa, on ruumiinlämpö. Ihmiset selviävät vain, jos organismin lämpötila on välillä 36,5–38 celsiusastetta (97,7–100,4 Fahrenheit). Käytämme kaikkea normaalista kehon lämpötilan noususta: kuume ja kuuma vilkkuu.

Peruskonseptit:

Vaihdevuodet ovat naisilla normaali fysiologinen prosessi, mikä merkitsee kuukautisten loppumista. Lisääntymisvaiheen viimeisten vuosien ja lisääntymisvaiheen jälkeisen elämän välillä on myös siirtymäkausi, joka alkaa munasarjojen toiminnan asteittaisesta häviämisestä. (1)

Sekä siirtymäkauteen että vaihdevuosien koko vaiheeseen on merkitty estrogeenin erityksen asteittainen heikkeneminen ja lukuisat hormonaaliset muutokset, jotka muuttuvat sarjaksi orgaanisia ja psykologisia muutoksia, joista voi tulla niin merkittäviä, että ne muodostavat tärkeän vammaisuuden ja epämukavuuden lähteen. . Niissä muutokset ovat yleisiä kuumia aaltoja. (1)

• Kärki: Kuukautisten täydellistä loppumista vähintään 12 kuukaudeksi pidetään vaihdevuosina. Yleensä kuukautiset alkavat viidennen ja kuudennen vuosikymmenen välillä (keskimääräinen ikä 52 vuotta). (1)
  

Toisaalta, kun viitataan kuume, useimmat lääkärit määrittelevät sen yli 38,3 ° C: n suun kautta otettavaksi lämpötilaksi milloin tahansa vuorokauden aikana, vaikka lämpötilan muutokset ajan myötä ovat hyödyllisempiä kuin yksi luku.

Esimerkiksi terveen aikuisen normaalin kehon lämpötilan pidetään sen olevan 37 ° C, mutta se on muuttuva, koska kehon lämpötila on matalampi aamulla (noin 6:00) ja korkeampi iltapäivällä (4:00). klo 18.00). Normaalisti kehon lämpötila nousee myös vastauksena tietyille olosuhteille, kuten fyysinen aktiivisuus ja lämmin sää. Kehon lämpötilaa säätelee hypotalamus ja sen säätelymekanismit pitävät kehon ytimen normaalilla tasolla säätämällä matalan ja korkean lämpötilan välillä. (5)

Mutta miksi ja miten ne tapahtuvat?

Siinä tapauksessa että kuumia aaltoja, estrogeenitasojen äkillisestä laskusta johtuu hormonaalinen epätasapaino, estrogeenin puutteen välittömämpi seuraus on hypotalamuksessa, ja tämä lisää muiden naispuolisten hormonien (FSH, LH) tuotantoa. Tässä vaiheessa monimutkaisia ​​muutoksia tapahtuu koko endokriinisessä järjestelmässä, mutta tärkein muutos on adrenaliinin aineenvaihdunnassa, joka on yksi ehdotetuista mekanismeista kuumien aaltojen oireisiin..

Sukupuolihormonien (estrogeenin ja progesteronin) vähentyneillä tasoilla on haitallisia vaikutuksia muihin toimintoihin, jolloin emättimen kuivuus lisääntyy merkittävästi, mikä aiheuttaa sukupuolen kipua ja vähentää huomattavasti halua ja sukupuolitehoa. Terve ikääntyminen on erittäin tärkeää yleisen elämänlaadun ja seksuaalisen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. (3)

Toisaalta, kuume, yleensä on vaste infektiolle, vaikka korkeita lämpötiloja voi tapahtua myös yksinkertaisessa tulehduksessa. Tämän reaktion aloittavat ulkoisten indusoivien aineiden (bakteerit, siitepöly, jauheet, rokotteet, proteiinit tai hajoamistuotteet) tai bakteerien tuottamien toksiinien vaikutukset. Nämä indusoivat aineet stimuloivat kemiallisten signaalien tuotantoa, mukaan lukien immuunijärjestelmän solut ja molekyylit (6). Ne ovat vuorovaikutuksessa hypotalamuksen, kehon lämpökeskuksen kanssa, joka lähettää signaalin autonomisen hermostojärjestelmän kautta provosoidakseen kuumeisen vasteen hormonaalisia ja käyttäytymiskomponentteja: Verisuonten supistuminen, adrenaliinin eritys, vilunväristykset, jotka johtavat kehon lämpötila, hikoilu ja ihon lämpeneminen (6).

Naisten ymmärtäminen, vähän enemmän:

Estrogeenillä on hyvin erilaisia ​​vaikutuksia. Munasarjassa ne stimuloivat follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) reseptoreiden synteesiä, joka myötävaikuttaa munasarjojen follikkelien kehitykseen ja kasvuun. Kohdussa ne indusoivat sisäisen ihon uusimista ja kaikkien sen kerrosten kasvua edistäen rauhasten, verisuonten ja kaiken kudoksen kehitystä. Kohdunkaulassa ne aiheuttavat limakalvojen tuottamasta limaa, jolla on korkea vesipitoisuus, ja laajentavat kanavaa. Emättimessä kerrokset lisääntyvät, vulva muuttuu taipuisiksi ja elastisiksi.

Rinnat stimuloivat rauhaskanavien lisääntymistä, rasvakudoksen kerääntymistä, nännien pigmentaation lisääntymistä. Estrogeeni osallistuu myös moniin aineenvaihduntaprosesseihin, kuten veden ja natriumin pidättämiseen kudoksiin; ne nostavat verensokeria, nostavat HDL (hyvää) kolesterolia, alentavat triglyseridejä. Suonissa ne stimuloivat ääreisverenkiertoa. Luissa ne stimuloivat luumatriisin kiinnittymistä ja mineralisaatiota, edistävät kalsiumin laskeutumista. Jopa iholla, suosimalla elastisten kuitujen kehitystä.

Oireiden vertaaminen

Kuumia aaltoja ovat vaihdevuosien tyypillisimmät kliiniset oireet. Se on määritelty subjektiivinen lämpö tunne, joka nousee rinnasta kaulaan ja kasvoihin, johon yleensä liittyy ihon punoitusta ja hikoilua kehon lämpötilan nousun ja jopa sykkeen kiihtymisen seurauksena. (2) On normaalia kärsiä kuumia aaltoja premenopausaalisessa vaiheessa ja kolmen ensimmäisen vuoden aikana kuukautisten lopullisesta lopettamisesta, sitten esiintymistiheys vähenee. Yleensä kuumia aaltoja ilmestyvät kerran tai kahdesti päivässä ja voivat kestää suunnilleen kaksi - kolme minuuttia. (9)

Kuume, on hyvin erilainen, se on tavoite kehon lämpötilan mitta, joka määrittelee tilan. Koska kyse on kaikenlaisesta tartunnasta tai jopa tulehduksellisesta taudista, saattaa ilmetä oireiden kokonaisuus riippuen kehon paikoista ja sitä hyökkäävästä mikro-organismista.

Hoitojen osalta…

Kuumavälien suhteen asiantuntijat huomauttavat, että kaikille naisille ei ole olemassa yleistettyjä ohjelmia, mutta jokaista tapausta tulisi analysoida erikseen ja etsiä paras menetelmä. Tällä hetkellä on tehokkaita hoitoja, mutta ne toimivat hyvin vain, kun se sopii yksittäistapaukseen (9). Keskustele lääkärisi kanssa hormonihoidon aloittamisesta lyhyellä aikavälillä. Monissa naisissa tämäntyyppinen hoito estää kuumia aaltoja. Lisäksi se voi auttaa muissa vaihdevuosien oireissa, mukaan lukien emättimen kuivuus tai mielialan vaihtelut. (8) Välttääksesi seuraavat kuumat välkkymät:

• Stressi
• Kofeiini
• alkoholi
• Mausteisia ruokia
• Tiukka vaatteet
• lämpö
• Tupakointi

Muut asiat, joita voit tehdä pysyäksesi poissa kuumista aalloista: (8)

• Pysy rauhallisena. Pidä huoneesi viileänä yöllä. Käyttää faneja päivän aikana. Käytä kevyitä vaatteita ja kerroksia.
• Yritä hengittää syvästi ja hitaasti vatsallasi (6–8 kertaa / huokaus minuutissa). Harjoittele hengitystä syvällä 15 minuuttia aamulla, 15 minuuttia yöllä ja kuumien aaltojen alkaessa.
• Harjoittele päivittäin. Kävely, uinti, tanssi ja pyöräily ovat kaikki erittäin hyviä valintoja.

- hallinto kuume määrittäessään sen syyn, on oireellinen. Tällaiseen hallintoon tulisi kuulua fyysisten keinojen käyttö ja kuumetta alentavien lääkkeiden käyttö. Laajavaikutteisten antibioottien käyttöä tulisi välttää ottamatta laboratorionäytteitä, koska tämä käytäntö auttaa peittämään tärkeät merkit ja oireet ja edistää bakteerien antibioottiresistenssin kauhistuttavaa lisääntymistä. Sieni-infektio ja virustaudit voivat myös johtaa kuume. (10)

Katsotaanpa nyt eroja

Kuume	Kuumia aaltoja
Se on ruumiinlämpötilan nousu suun kautta mitattuna vähintään 38,3 ° C	Subjektiivinen lämmön tunne, kehon lämpötilan nousu
Se säilyy ajan myötä ja vaarantaa koko kehon.	Niitä kuvataan voimakkaan kuumuuden jaksoina rungon yläosassa, yläraajoissa ja kasvoissa.
Se tapahtuu yleensä altistamalla tartuttavia mikro-organismeja, immuunikompleksimekanismeja tai muita tulehduksen syitä.	Se tapahtuu vaihdevuosien estrogeenipuutteen seurauksena
Se tapahtuu missä iässä tahansa.	Se tapahtuu viidennen ja kuudennen vuosikymmenen välillä
Siihen liittyy usein vilunväristyksiä ja kylmyyttä.	Vilunväristykset ovat vähemmän yleisiä
Hoito perustuu fyysisten keinojen sijoittamiseen ja antipyreettien antamiseen riittävinä annoksina, samoin kuin mahdollisen infektion tunnistamiseen ja mikro-organismin tunnistamiseen	Hormonihoito lyhyellä aikavälillä monissa naisissa estää kuumia aaltoja. Lisäksi se voi auttaa muissa vaihdevuosien oireissa, mukaan lukien emättimen kuivuus tai mielialan vaihtelut