Ero kollageenijauheen ja kollageenipillereiden välillä

Mikä on kollageenijauhe ja kollageenipillerit / -kapselit?

Kehosi ei useimmiten saa tarpeeksi ravintoaineita terveellisemmän elämän elämiseksi. Syynä on huono elämäntapa. Terveyslisät puuttuvat tähän ongelmaan etenkin ihmisille, jotka haluavat pitää luunsa ja ihonsa nuorena. Kollageenijauhe ja pillerit ovat lisäravinteita, jotka ovat hyödyllisiä yleisen terveyden kannalta. Nämä lisäravinteet voivat auttaa lisäämään lihasmassaa. Kollageenin on osoitettu vähentävän ihon ongelmia, erityisesti ryppyjä, kannustavan luita olemaan vahvoja, tekemään nivelistä joustavia ja vahvoja ja lisäävän ihon nesteytystä.

Kaikki kollageenilisäaineet sisältävät saman. Jotkut kollageenilisäaineet ovat merenrehuja, ruohoisia ja osa maustettu. Tällaisilla erotuksilla voi olla vaikutus myös muutoksiin, joita havaitset kehossasi. Pitkällä tähtäimellä kaikki kuitenkin päätyy henkilökohtaiseen valintaan. Jotkut ihmiset mieluummin kollageenilisäaineita jauhemaisena ja toiset mieluummin sitä pillereinä tai kapseleina.

Kollageeni - pillereinä, kapseleina tai jauheina - on hyödyllinen tukemaan vahvempia hiuksia, kynnen ihoa ja niveliä. Molemmat liukenevat helposti kylmiin ja kuumiin nesteisiin ja ruokatuotteisiin. Kumpikin on hajuton ja mauton. Molemmilla on kuitenkin myös joitain eroja

Mikä on kollageenijauhe?

Kollageenijauhe on täsmälleen miltä se kuulostaa. Se on mauton, valkoinen ja löysä jauhe, joka liukenee mihin tahansa nesteeseen. Se tulee yleensä paketissa tai kylpyammeessa ja voidaan lisätä useisiin juomiin, smoothieihin ja ruokaan. Kollageenijauheen jauhemuodot ovat monipuolisempia, koska tätä muotoa voidaan lisätä melkein mihin tahansa, kuten kahviin, veteen ja jopa aamupalloihi, kuten omletti.

Mikä on kollageenipillerit / kapselit?

Kollageenin pilleri- tai kapselimuoto voidaan kuluttaa helposti ilman pitkää valmistelua.

Ero kollageenijauheen ja kollageenipillereiden / -kapselien välillä

Kuvaus

Kollageenijauhe

Kollageeni-jauhelisäaineita on saatavana jauhemuodossa. Kollageenijauhe liukenee helposti sekä kuumiin juomiin että kylmiin juomiin (kuten smoothiet). Sitä suositellaan päivittäin terveille rasvoille ja proteiineille.

Kollageenipillerit / -kapselit

Kollageenilisäaineita on saatavana myös kapseleina tai pillereinä. Kapselit tai pillerit sisältävät tavallisen kollageenijauheen, pakattu hienosti ja huolellisesti pakkauksiin, jotka on valmistettu gelatiinista.

Helppo imeytyminen

Kollageenijauhe

Jauhemainen kollageeni liukenee nopeasti veteen ja on väriltään valkoinen. Monet ihmiset mieluummin ottavat sen jauhemuodossa, koska elimistö sulauttaa sen helposti. Raakamuodossa se uutetaan yleensä kaloista, sian ihosta, kanasta ja lehmistä. Sen jälkeen sille suoritetaan hydrolyysiprosessointi, joka päätyy hydrolysoituun kollageenijauheeseen, joka imeytyy paljon nopeammin.

Kollageenipillerit / -kapselit

Kollageenikapselien tai pillereiden imeytyminen kestää kauemmin. Kehon on ensin hajotettava gelatiinikotelo päästäkseen jauheeseen ja muuntaa se hyödylliseen muotoon. Tämä tarkoittaa, että tulosten näkeminen vie hieman kauemmin, kun pillereitä tai kapseleita otetaan verrattuna kollageenijauheen ottamiseen.

annostus

Kollageenijauhe

Kehon tarpeista riippuen, juomaan voidaan sekoittaa 1 tai 2 kauhaa kollageenijauhetta. Tätä kollageenijuomaa voi hitaasti juoda päivän aikana tai nauttia sen yhdellä kertaa. On tärkeää varmistaa, että kulutat juoman tai sekoitat juoman samana päivänä.

Kollageenipillerit / -kapselit

Jos sinulla on aikaa rajoitetusti etkä halua viettää aikaa sekoittamalla kollageenijauhetta mihinkään juomaan tai löytää tätä hankalaa työtä, tulet rakastamaan kollageenilisäaineiden ottamista pillereinä.

monipuolisuus

Kollageenijauhe

Kollageenijauhe on monipuolisin muoto kollageenilisäainetta, koska sitä voidaan sekoittaa mihin tahansa suosikkijuomaasi - olipa se sitten smoothietä, hedelmämehua, kahvia, jogurttia, vettä ja niin edelleen.

Kollageenipillerit / -kapselit

Kollageenipillerit ja -kapselit eivät ole niin monipuolisia, koska niiden sekoittaminen jokaiseen juomaan tai muuhun syötävään tuotteeseen on rajallista.

siirrettävyys

Kollageenijauhe

Kollageenin jauhemuodolla on vähemmän siirrettävyyttä.

Kollageenipillerit / -kapselit

Pillerit tai kapselit ovat paljon siirrettäviä kuin kollageeni jauhelisäaineena. Pillerit tarjoavat etuna jatkuvasti matkustaville ihmisille, koska heidän on noudatettava rutiinia riippumatta siitä missä he ovat.

esimerkki

Kollageenijauhe

• Amandean Premium-ikääntymistä estävä merikollageenijauhe
• Varusta hydrolysoidut kollageenipeptidit jauhelisäaine
• NeoCell Superkollageenijauhe
• Garden of Life Grass Fed -kollageenia sisältävä kauneusjauhe hiusten iholle ja kynnille
• Luodinkestävä kollageeniproteiini GoPack, maustamaton, ketoystävällinen, paleo, ruohoinen kollageeni, aminohappo rakennuspalikat erittäin suorituskykyisiksi
• Zint naudanlihan kollageenijauhe
• Irtolisäaineet puhdasta hydrolysoitua kollageenijauhetta (nauta)

Kollageenipillerit / -kapselit

• Paras iholle: Sanar Naturals Premium hydrolysoidut kollageenikapselit
• GO HEALTHY Go Kollageeni nivelille
• LÄÄKÄRÄN PARHAAT kollageenityypit 1 ja 3 1000 mg
• NEOCELL Collagen Beauty Builder

Yhteenveto kollageenijauhe vs. pillerit

Kollageenijauheen ja kollageenipillereiden / -kapselien erotuspisteet on esitetty yhteenvetona seuraavasti: