Ero liikunnan ja urheilun välillä

Liikuntakasvatus Vs. Urheilu

Urheilu ja liikunta ovat usein sekoitettuja toisiinsa nykyajan yhteiskunnassa. Tässä sekaannuksessa suurin osa ihmisistä olettaa, että liikunnan tulee koskea vain urheilua. Urheilu jättää kuitenkin erilaisen ja suuremman jalanjäljen esimerkiksi olympiayhteiskuntaan. Jalanjälki on helpompi nähdä liikuntaan verrattuna.

Urheiluun sisältyy harjoittelua, kunto-fyysisen koulutuksen kautta opitut taidot koostuvat urheilun ja fyysisen toiminnan yhdistelmästä. Selkeästi kielellä fyysinen koulutus on urheilun koulutusta ja tuo mukanaan kunto- ja terveyshyötyjä, kiinnittyneitä ja tärkeitä urheilun oppimiseen liittyviä näkökohtia..

Kaksi alaa, urheilu ja liikuntakasvatus, vaikuttavat myönteisesti yhteiskuntaan. Ne ovat tärkeitä aktiviteetteja lapsille heidän kehitysvaiheessaan. Heidän tärkeyden yhdistämiseksi he ovat välttämättömiä peruskouluissa.

Selvyyden tekemiseksi näiden kahden välillä tämän viestin tarkoituksena on tuoda esiin henkilökohtaiset erot niiden välillä.

Määritelmä Liikuntakasvatus

Fyysiseen koulutukseen sisältyy fyysisten harjoitusten ja pelien ohjeita, etenkin kouluissa. Vaikka urheiluopetusta voidaan antaa kilpailutarkoituksiin, fyysisen koulutuksen tavoitteena ei ole saada osallistuja mihinkään kilpailuun. Se on tarkoitettu vain fyysiseen ja terveydelliseen kuntoon.

Merriam-Webster-sanakirja määrittelee liikunnan kasvatuksen kehon kehityksen ja hoidon edistämiseksi annettujen ohjeiden mukaan. Ohjeet vaihtelevat yksinkertaisista kalteniikkaharjoituksista kursseihin, joissa tutkitaan voimisteluharjoittelua, hygieniaa ja urheilupelien suoritusta ja hallintaa..

Fyysisen koulutuksen tarkoitukset

Liikuntakasvatus on osa monia koulutusjärjestelmiä. Se on hyväksytty perusedellytykseksi lasten fyysisen ja terveydellisen kunnon saavuttamiseksi. Se edistää myös elinikäistä hyvinvointia ja ehkäisee erilaisia ​​terveystiloja. Jotta painotettaisiin sen hyötyjä, on suositeltavaa, että jokaisella 6–17-vuotiaalla lapsella on vähintään 60 minuutin fyysinen aktiivisuus päivittäin.

PE auttaa myös ihmisiä parantamaan sydän- ja hengityssuunnitelmaansa, vahvistamaan luita ja lihaksia, vähentämään masennuksen ja ahdistuksen oireita ja hallitsemaan painoa. Se on myös todistettu kumppani terveydentilan kehityksen valvonnassa:

• Korkea veren ilo
• Syöpä
• Tyypin 2 diabetes
• liikalihavuus
• osteoporoosi

Määritelmä Urheilu

Urheilulla tarkoitetaan mitä tahansa toimintaa, johon liittyy fyysistä rasitusta ja taitoa, jossa henkilö tai joukkue kilpailee keskenään viihteestä tai palkinnoista. Se käsittää yleensä kaikenlaisia ​​fyysisiä kilpailuja tai pelejä, joissa järjestäytyneen tai satunnaisen osallistumisen avulla osallistujat pyrkivät käyttämään, ylläpitämään tai parantamaan fyysisiä kykyjään nautintoon, viihteeseen tai palkintoihin.

Urheilun tavoitteet / hyödyt

Ei ole salaisuus, että fyysiset aktiviteetit voivat olla hyödyllisiä kehomme kannalta. Urheilun edut ovat monia, ja niihin sisältyy:

• Sydän- ja verisuoniterveyden parantaminen harjoittamalla sydäntä.
• Sydäntautien, aivohalvauksen ja diabeteksen riskin vähentäminen.
• Verenpaineen alentaminen.
• Painon hallinta.
• Parantaa aerobista kuntoa.
• Lihasvoiman ja kestävyyden parantaminen.
• Mielenterveyden parantaminen.
• Osteoporoosin estäminen.
• Joidenkin syöpätyyppien, kuten keuhko-, rinta- ja paksusuolen syövän vähentäminen.
• Paranna nivelten joustavuutta ja liikealuetta vähentäen loukkaantumisriskiä.

Mahdolliset yhtäläisyydet liikunnan ja urheilun välillä

Liikunta ja urheilu ovat erilaisia ​​toimintoja, mutta niillä on useita yhtäläisyyksiä. Tärkein samankaltaisuus on, että ne molemmat liittyvät fyysiseen toimintaan. Ne auttavat myös estämään joitain yleisiä vaivoja ja terveys komplikaatioita, mukaan lukien liikalihavuus ja diabetes. Nämä kaksi voivat myös olla hienoja komponentteja stressin, ahdistuksen, masennuksen vähentämisessä ja itsetunnon parantamisessa.

Erot liikunnan ja urheilun välillä

Koska useimmilla ihmisillä ei ole helppoa erottaa näitä kahta termiä, he päätyvät tottelemaan, että he viittaavat samaan asiaan. On kuitenkin useita näkökohtia, jotka tekevät eron näiden kahden välillä. Erot voidaan luokitella seuraavasti:

1. Luokittelu

Urheilu luokitellaan fyysistä kykyä tai taitoja vaativaan toimintaan, joka on usein kilpailuun liittyvää, kuten tennis, keilailu, kilpa ja nyrkkeily, kun taas fyysinen koulutus luokitellaan harjoitukseksi, jonka tarkoituksena on kehittää ja hoitaa ihmiskehoa..

2. säännöt

Jotta urheilu tapahtuisi, on asetettu sääntöjä, joita on noudatettava. Ne hallitsevat sen etenemistapaa ja määrittelevät tulokset, jos se on kilpailullinen. Liikuntakasvatus ei puolestaan ​​vaadi sääntöjä tai normeja.

3. olosuhteet

Urheilu vaatii fyysisiä taitoja pelaamiseen, kun taas liikunta on ilmaista harjoittelua, koska suunnitellut tulokset ovat erilaisia.

4. Tarkoitus

Urheilu on pääasiassa viihdettä tai kilpailutarpeita varten. Jälkimmäisessä se päättyy palkintoihin saavutusten jälkeen. Fyysinen koulutus on sitä vastoin välttämätöntä kehon kehitykselle sekä terveyden ja kuntosalin edistämiselle.

5. tila

Fyysisen koulutuksen perustaidot hankitaan lapsen kouluaikoina ja opetetaan lineaarisen pedagogian avulla. Urheilu perustuu epälineaariseen pedagogiaan, jossa se keskittyy kokonaan pelaajaan eikä itse toimintaan, koska heillä on jo perusasiat.

Liikunta vs. urheilu: vertailutaulukko

Yhteenveto PE vs. Sport

Vaikka liikunta ja urheilu ovat kaksi eri termiä, tulokset ovat melkein samanlaisia. Ne molemmat auttavat edistämään hyvää terveyttä, kuntoa ja estämään joitain terveysolosuhteita. Kun liikuntakasvatus on pakollinen aihe useimmissa koulutusjärjestelmissä, urheilu on yleensä oppilaitoksen harkinnan alaista. Siitä huolimatta lapsia ja jopa aikuisia tulisi rohkaista osallistumaan jompaan kumpaan näistä kahdesta ja rikastuttamaan heidän hyvinvointiaan.