Erot pyöräilyn ja kehruun välillä

Pyöräily vs kehruu

Monet meistä haluavat pysyä mahdollisimman terveinä ja sopivina. Jotkut meistä lenkkeilevät, käyvät kuntosalilla tai jopa tekevät polkupyöräharjoituksia. Pyöräharjoitusten tekemisestä on tulossa suosittu tapa rasvan vähentämiseen. Se on hyvä harrastus ja samalla hieno harjoitus. Polkupyörällä liikkumiseen liittyy erityyppisiä aktiviteetteja. Tähän sisältyy pyöräily ja kehruu. Ei-niin pyöräilijöille he ovat todennäköisesti kuulleet paljon pyöräilystä. He kuvittelisivat ihmisen, jolla on tiukat shortsit ja päävarusteet päällä ajaen polkupyörää tiellä. Tämä on totta. Mutta mikä on ero pyöräilyn ja kehruun välillä? Pyöräily ja kehruu ovat sekä pyöräharjoituksia. Voitko tehdä jopa pyöräilyharjoittelua?

Voimme tehdä variaatioita kuntopyöräillä. Ainoat vaihtoehdot, joita voimme muuttaa, ovat kuitenkin ympäristö, jossa teemme pyöräharjoituksia, ja tietysti itse polkupyörän tyyppi. Kun tarkastelet termien "pyöräily" ja "kehruu" semantiikkaa, kun harjoitat "pyöräilyä", se voi viedä sinut minne tahansa. Toisaalta, kun teet “kehruuta”, se ei voi viedä sinua mihinkään. Tämä saattaa kuulostaa negatiiviselta pyörivästä polkupyöräharjoituksesta, mutta näytän vain, mikä polkupyöräharjoitus on paikallaan vai ei.

Olemme aiemmin sanoneet, että pyöräily voi viedä sinut minne tahansa - mikä on ehdottomasti oikein. Pyöräilyssä sinun täytyy ajaa oikealla pyörällä. Laita oikea puku ja varusteet, ja olet valmis menemään. Jos harrastat pyöräilyä, ajat pyörälläsi ajaessasi helpolla ja tasaisilla maastoilla. Niiden helppojen ja tasaisten maastojen joukossa ovat tie, puiston pölyiset polut ja paljon muuta. Pyöräilyllä saat nauttia ulkomaailman kauneudesta samalla kun teet terveellistä pyöräilyharjoitteluasi. Nyt, pääseekö sinut minnekään? Vastaus olisi kyllä, se ei.

Toinen polkupyöräharjoituksen muoto on kehruu. Saako kehruu todella sinut mihin tahansa? Se on kyllä ​​ja ei. Pyörivän pyöräilyharjoituksen sijainnin kannalta et voi mennä minnekään luokkahuoneen sisällä. Spinning pidetään luokissa. Siellä on ohjaaja, joka opastaa sinua. Tämä saattaa tuntua tylsältä, mutta se on yhtä hauskaa kuin pyöräily, koska sinulla on silti mahdollisuus olla kehrävien luokkatovereidesi kanssa. Voiko se viedä sinut mihin tahansa? Se voi, koska saavutat tavoitteesi olla terveellinen ja sopiva, vaikka teetkin polkupyöräharjoituksia luokkahuoneessa. Pyörivän luokan polkupyörät eivät kuitenkaan ole ”oikeita pyöriä”. Jos olet ollut kuntosalin sisällä, ne ovat kuin ne, jotka harjoittavat stressitestejä, vain pyörivillä pyörillä.

Ihmiset sekoittuvat pyöräilyn ja kehruun välillä. Emme voi syyttää heitä, koska kehruua kutsutaan myös ”sisäpyöräilyksi”. Joten spinning pyöräily? Se on pyöräily sisätiloissa. Emme voi yleistää ja kertoa, että he ovat samoja, kun he eivät ole. Joten jos olet pyöräretkellä, meillä on pyöräily ja kehräys sinulle. Nämä kaksi polkupyöräharjoitusta voivat auttaa sinua pysymään terveenä ja sopimaan.

Yhteenveto:

1. Pyöräilyssä käytetään aitoa pyörää, kun taas kehruussa ei.

2. Pyöräily tekee polkupyöräharjoituksia ulkona, kun taas kehruu on sisätiloissa.

3. Sekä pyöräily että kehruu ovat hyviä polkupyöräharjoitusten muotoja. Molemmat pitävät sinut terveenä ja kunnossa.

4. Jos olet seikkailunhaluinen tyyppi, mene pyöräilyyn. Jos haluat olla hiukan erityisen varovainen polkupyöräharjoituksesi aikana, mene kehrämään.

5. ”Pyörittämistä” kutsutaan myös ”sisäpyöräilyksi”.