Ero Tai Chin ja Qigongin välillä

Tai Chi vs Qigong

Kiina on yksi maailman vanhimmista sivilisaatioista, ja kaksi sen perinteistä, Tai chi ja Qigong, ovat sisäisiä taistelulajeja, jotka johtavat Qin kehitykseen, joka on kaikkien ihmisten kehossa olevien energiareittien kautta virtaava elämänenergia. myös länsimaissa. Molemmat sotataiteen muodot hyödyntävät chiä tehdäkseen henkilöstöstä vahvemman sekä fyysisesti että henkisesti. Molemmat johtavat kehon, luonteen ja mielen puhdistamiseen, parantavat vaivoja ja johtavat pitkäikäisyyteen. Kahden tyyppisten liikuntajärjestelmien samankaltaisuuksien vuoksi suurin osa ihmisistä on kuitenkin hämmentyneitä näiden kahden välillä. Tässä artikkelissa yritetään tuoda esiin Tai Chin ja Qigongin väliset erot.

Taiji

Tai Chi Chuan, tai yksinkertaisesti Tai Chi, kiertää Qin tai Chin ympärillä, kuten ulkomaailma tuntee. Tämä on elämänvoima, joka ajaa kaikkia eläviä olentoja ja muodostaa perustan perinteiselle kiinalaisen lääketieteen järjestelmälle nimeltä TCM. Tämä elämänvoima virtaa kehon sisällä olevien meridiaanien läpi, ja aina kun tämän energian virtaus keskeytyy, keho sairastuu. Tai Chin harjoittaminen tai sisäinen kamppailulaji, sellaisena kuin sitä kutsutaan, varmistaa, että Tai Chi virtaa koko vartalon läpi ilman tukkeutumista ja Tai Chin harjoittajan ruumis pysyy terveenä.

Länsimaiset kutsuvat Tai Chiä parantavaksi taiteeksi, kun taas se on tapa elää Kiinassa. Tämä sisäinen kamppailulaji sai alkunsa noin kaksi tuhatta vuotta sitten, ja se koostuu sarjasta hitaita ja pyöreitä liikkeitä, joiden uskotaan poistavan kaikki esteet Chin liikkeelle tämän muinaisen taiteen harjoittajan ruumiissa. Se sisältää systemaattisen hengityksen ja intiaanijoogan kaltaisten asentojen omaksumisen, jotka houkuttelevat länsimaalaisia ​​kohti tätä muinaista ja perinteistä kiinalaista lääketieteellistä järjestelmää.

Qigong

Terveyden viljely hallitsemalla Qi tai Chi on Qigongin perimmäinen tavoite aivan kuten Tai Chi. Se sisältää vaikeiden vartaloasenteiden tekemisen samalla tavalla kuin Intian joogit. Mielen keskittyminen asentojen tekoon auttaa harjoittajan mieltä, hengitystä ja energiaa. Qigongin kirjaimellinen merkitys on elämän energiatyö. Muinaisen kiinalaisen taistelulajin tarkoituksena on antaa harjoittajalle mahdollisuus hallita elämänvoimaa ja hyötyä fyysisesti, henkisesti, henkisesti ja henkisesti. Qigong on osa TCM: tä, ja se julkaistiin ensimmäisen kerran keltaisen keisarin sisäkaanonissa. Tätä kirjaa pidetään muinaisen kiinalaisen lääketieteellisen järjestelmän suihkulähteenä. Qigongin uskotaan kykenevän parantamaan vaivoja parantamaan lääkärin fyysistä ja henkistä terveyttä. Qigongilla on kolme muotoa, nimittäin lääketieteellinen qigong, meditaatio qigong ja sotilaallinen qigong.