Ero ginsengin ja kofeiinin välillä

Ginseng vs. kofeiini

Kofeiini on tietyissä aineissa esiintyvä alkaloidielementti, jonka tiedetään stimuloivan keskushermostoa. Ginsengiä löytyy myös tietyistä energiajuomista, ja sen tiedetään edistävän energian tasoa ja henkistä toimintaa.

Ginseng on yrtti, jolla on lihava juuri, jota esiintyy yleisesti Aasiassa ja Pohjois-Amerikassa. Ginsengiä on käytetty laajalti kiinalaisessa perinteisessä lääketieteessä useiden vuosisatojen ajan. Kofeiinia, jota kutsutaan myös mateiiniksi, guaratiiniksi tai theineiksi, pidetään psykoaktiivisena lääkkeenä.

Saksalainen kemisti Friedrich Ferdinand Runge löysi kofeiinin vuonna 1819. Hän nimitti sitä kofeiiniksi, joka on kahvista löydetty kemiallinen yhdiste, josta tuli kofeiini englanniksi. Ginseng on johdettu kiinalaisesta "rhenhen", joka tarkoittaa "ihmisen juuria".

Vaikka ginseng on anabolista, kofeiini on katabolista. Ginseng rakentaa kehossa energiaa ja lisää myös terveyttä ja elinvoimaa. Se käsittää prosessin, jossa ruoka hajoaa luonnollisiksi sokereiksi, joita solut voivat helposti käyttää. Toisaalta kofeiinin tiedetään rakentavan energiaa nopeammin. Siihen kuuluu kehossa varastoitujen ravintoaineiden hajottaminen.

Kun otetaan huomioon ginsengin ja kofeiinin vaikutukset mielenterveyteen, entisen tiedetään lievittävän stressiä ja jännitteitä. Mutta kofeiinin tiedetään aiheuttavan paljon ahdistusta.

On myös nähty, että ginseng stimuloi henkistä tietoisuutta, tarkkuutta ja selkeyttä. Toisaalta kofeiinilla on kielteinen vaikutus henkiseen tietoisuuteen, selkeyteen ja tarkkuuteen.

Ginseng auttaa alentamaan verenpainetta ihmisillä, joilla on korkea verenpaine, ja lisää paineita henkilöillä, joilla on matala paine. On myös havaittu, että säännöllinen ginsengin käyttö voi lievittää hermostuneita jännitteitä. No, kofeiinin tiedetään nostavan verenpainetta ja aiheuttavan suurta hermojännitystä ja epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että se jopa nostaa kolesterolitasoa

Ginsengin on todettu olevan hyödyllistä sokerin säätelyssä diabeetikoilla ja myös niillä, jotka kärsivät hypoglykemiasta. Toisaalta kofeiinin tiedetään lisäävän diabeetikoiden verensokeriarvoja ja alentavan sitä potilailla, joilla on hypoglykemia.

Vaikka ginsengillä on monia terveyshyötyjä, kofeiini ei anna mitään hyötyä.

Yhteenveto:
1. Kofeiini on alkaloidielementti, jota löytyy tietyistä aineista. Ginseng on yrtti, jolla on lihava juuri, jota esiintyy yleisesti Aasiassa ja Pohjois-Amerikassa.
2. Vaikka ginseng on anabolista, kofeiini on katabolinen.
3. Ginseng tunnetaan vapauttavan stressistä ja jännityksistä. Kofeiinin tiedetään aiheuttavan paljon ahdistusta.