Egon ja itsetunnon välillä

Ego egon ja itsetunnon välillä on vahvistettu heikoissa rajoissa. Itsetunto, itsetuntoa, arvokkuutta, ego ovat joitain termejä, jotka ovat hyvin lähellä toisiaan.

Ne kaikki liittyvät itseensä - tapaan, jolla katsomme itseämme, miten arvostamme meitä ja miten odotamme arvoa muilta.

Itsetunto ja ego ovat kaksi voimakasta termiä, jotka määräävät suuren osan ihmisen käyttäytymisestä ja persoonallisuudesta.

Egolla on psykologiassa kaksi ulottuvuutta. Yksi Freud antoi psykoanalyyttisessä teoriassaan ja toinen on tulkinta, jota seurasivat yleiset ja sosiaaliset psykologit.

Ego yleisessä psykologiassa

Yleiset psykologit määrittelevät termin "ego" ylimääräiseksi kiintymykseksi itseensä. Se tekee meistä herkkiä kritiikoille ja tulee usein este henkilökohtaisille ja ammatillisille saavutuksille. Ego on väärä omakuva, kohtuuttoman korkea.

esimerkki

Työntekijä, joka antoi huonon esityksen toimistossa, sai pomo kritiikin. Hän alkaa tuntea, että häntä on loukannut kohtuuttomasti, ja sen sijaan, että pyytäisi anteeksi omaa syytään, hän alkaa vastakriitikoida ja kyseenalaistaa viranomaisen. Hänen kehittämänsä negatiiviset ajatukset leviävät työhön ja siihen liittyviin ihmisiin.

Ego Freudian psykoanalyyttisessä teoriassa

Ego on erittäin mielenkiintoinen käsite psykologiassa. Sigmund Freud, yksi kaikkien aikojen tunnetuimmista neurologeista ja psykoanalyytikoista, oli luokitellut ihmisen persoonallisuuden kolmeen osaan psykoanalyyttisessä teoriassaan.

Id - nautinnon periaate

Ego - todellisuuden suuntautumisen ohjaama

Superego - moraalisen periaatteen ajama

Freud uskoi, että ego on tapa, jolla ihmisen mieli tasapainottaa tarpeiden välittömän ja viivästyneen tyydytyksen vaistojen välillä. Vaikka Id vaatii välitöntä tyydytystä ja super-ego pyrkii viivästyttämään sitä, ego löytää oikean tasapainon haluamansa ja.

esimerkki

Benillä on tentti maanantaina ja hänen veljensä Bryan on tuonut liput lauantaina elokuvalle, jota he kuolivat katselemaan. Mitä hän tekisi? Kahden mielen kanssa taisteltuaan Ben päättää lopulta, että hän opiskelee ylimääräisiä tunteja lauantaihin asti, jotta hän voi mennä elokuviin illalla häiritsemättä tenttejä. Hän löysi oikean tasapainon "mitä hän haluaa tehdä" ja "mitä hänen pitäisi tehdä" välillä.

Itsekunnioitus

Itsekunnioituksella on yleinen tulkinta, joka on totta kaikissa olosuhteissa. Se on arvo ja huomio, joka henkilöllä on itselleen. Kaikkien hyveiden taustalla on itsetunto. Se on kunnioitus itseämme kohtaan ja ohjaa toimintaamme. Itsekunnioitus seisoo ja kohtelee itseään arvokkaasti.

esimerkki

John sai hiljattain työtä ohjelmistoyrityksessä. Hän on ahkera työntekijä ja yrittää parhaansa mukaan selviytyä ympäristöstä. Mutta työtoverinsa kiusaavat ja kiusoittelevat häntä joka päivä ilman syytä. Virheellinen käyttäytyminen jatkuu ja hän lopulta alkaa tuntea loukkaantunutta ja aliarvioitua. Lopulta hän päättää viedä asian viranomaiselle ja puolustaa itseään päästämättä suoraan konfliktiin työpaikalla.

Kuinka termit Ego ja Itsetunto eroavat toisistaan?

On ratkaisevia näkökohtia, jotka asettavat rajat egon ja itsetunnon välillä. Joitakin niistä käsitellään jäljempänä.

Taustalla olevat tunteet -  Egoa ohjaa taustalla oleva epävarmuuden tunne ja epävarmuus. Itsetuntoa kunnioittavat itsearvon tunteet ja itseluottamus. Ego tuo ylpeyttä, kun taas itsetunto kunnioittaa itsehallintaa ja sen arvoista. Ego on jatkuva itsensä kohoamisen tunne, jolloin henkilö ei ole valmis hyväksymään mitään, mikä saa hänet tuntemaan ala-arvoisuutta. Se johtaa kaunaan ja voi ajaa ihmisen pois todellisuudesta.

Taustan syyt - Huono egovalvonta juontuu usein lapsuudessa. Virheelliset vanhemmuusstrategiat (kuten hallitsevat tai liikaa suojaavat vanhemmat), kiusaaminen, rikki kodit ovat joitain tekijöitä, jotka ilmestyvät 'egoiksi' myöhempinä vuosina. Egoa käytetään myös suojana odotettua hylkäämistä tai loukkaamista vastaan.

Itsetunto on usein seurausta hyvästä vanhemmuudesta ja väärinkäytöksistä vapaasta lapsuudesta, jossa lapsi kasvaa uskoa itseensä ja on vapaa epävarmuuden tunneista. Se on kilpi taisteluksi kaikenlaiselle itsetuntoa koskevalle uhalle.

Taustalla oleva motivaatio -  Ego pyrkii ylläpitämään itsetuntoa, vaikka se johtaisi henkilön täydelliseen vieraantumiseen maailmasta. Se voi johtaa voimattomuuteen ja usein saalistaa suhteita ja ystäviä. Vaikka itsetunto on tasapaino 'mitä tunnen' ja 'mitä muut tuntevat', ego on itsesuuntautunut. Itsekeskeisistä ihmisistä puuttuu usein empatiaa, eivätkä he pysty seisomaan muiden kengissä.

Itsetunto on motivoitunut vahvistamaan sisäistä voimaa. Itsekunnioituksen tavoitteena on arvostaa itseään ja samalla tietää, mikä muiden arvo on. Itseään arvostavat ihmiset eivät aina pitäisi heitä edessä, mutta samalla he tietävät milloin kävellä.

Vaikutukset itsensä ja ympäristön - On erittäin vaikea pysyä ihmisten kanssa, jotka asettavat egoa etusijalle. Egoistit tunnustavat harvoin virheensä. He todennäköisesti valitsevat egoa kaikesta, mikä on lähellä heitä, vaikka se olisi vahingollista heille tai ympäröiville ihmisille. Itsekunnioitus on loogista. Se ei anna meidän olla päättäväinen, samalla kun se ylläpitää omavaraisuuttaan. Heihin assosioituneilla ihmisillä on usein ymmärrystä ja toisiaan palkitseva suhde. Lapset, joita egoistiset vanhemmat ovat kasvataneet, kasvaa rakentaen ympärilleen saman puolustusmuurin. Vanhemmat, jotka opettavat lapsilleen, kuinka elää kunnioittavasti, kasvaa itseluottamukseksi ja itsevarmuudeksi.

seuraus - Itsekunnioitus johtaa persoonallisuuden kehitykseen ja tekee henkilöstä itsenäisen. Se estää ihmistä uskomasta olevansa toista parempi ja samalla opettaa hänelle, kuinka arvostaa itseään. Ego johtaa usein epäterveelliseen kilpailuun ja kilpailuun. Se luo kehotuksen todistaa itsensä, vaikka se tapahtuisi huonoin toisin. Ego voi tuhota suhteet, satuttaa toisia ja tehdä ihmisen eristykseksi omassa maailmassa. Se tekee henkilöstä henkisesti haavoittuvan ja vaikuttaa hänen psykologiseen toimintaansa. Itsetunto puolestaan ​​mahdollistaa kasvun, kypsyyden ja auttaa kasvattamaan omavaraisuuttaan. Se ei ole puolustava ja parantaa fyysistä, henkistä ja psyykkistä terveyttä.

Yhteenveto eroista egon ja itsetunnon välillä
Erokohta	Ego
Perustunne	Ylpeys, epävarmuus, epävarmuus
Taustalla olevat syyt	Virheellinen vanhemmuus, rikki kodit, kiusaaminen.
Motivaation taustalla	Hanki valtaa, suojaa itseäsi kritiikiltä, ​​puolusta itseäsi.
Vaikutus ympäröiviin ihmisiin	Ympärillä olevat ihmiset ovat onnettomia ja tuntevat nöyryytystä.
seuraus	Tekee henkilöstä riippuvaisen ja emotionaalisesti haavoittuvan.

Osoittimet ego tasapainottamiseksi

1. Ajattele ennen kuin toimit.
2. Yritä nähdä, mitä muut tuntevat.
3. Hyväksy kritiikki.
4. Tunnusta kun olet väärässä.
5. Viesti selvästi.
6. Älä etsi huomiota.
7. Kunnioita muita.
8. Tunnusta kun olet väärässä.

Osoittimet itsetunnon rakentamiseksi

1. Rakasta itseäsi.
2. Usko siihen, mitä teet.
3. Tunnista vahvuutesi ja heikkoutesi.
4. Kompromissi, mutta viisaasti.
5. Ajattele positiivisesti.

On väitetty, että ego ja itsetunto ovat jatkumon kahta äärimmäistä päätä. Itsetunnon ylenmääräinen luominen tuo egoa. Sekä ego että itsetunto ovat olemassa jokaisessa meistä, ja meidän on tiedettävä, kuinka saada aikaan täydellinen tasapaino heissä. Itserakkaus ja itseluottamus ovat välttämättömiä kasvumme kannalta, mutta sen ei pitäisi saavuttaa pistettä, jossa meistä tulee itsekkäitä eikä voi hyväksyä todellisuutta. On tärkeää uskoa itseesi ja olla varma toimistasi.

Kuten Albert Einstein oli nokkelasti todennut

Ego = 1 / Tieto. Mitä enemmän tietoa, sitä vähemmän ego on.