Ero itsetunnon ja itsetehokkuuden välillä

Itsetunto vs. Itsekyky

Me kaikki tiedämme sanojen arvostus ja tehokkuus eikö niin? Mutta kun niitä sovelletaan itseensä, itsetunnon ja itsensä tehokkuuden käsitteet muuttuvat hyvin hämmentäviksi, niin paljon, että ihmiset yleensä käyttävät sanoja vaihdettavasti, mikä on väärin. Tässä artikkelissa selitetään näiden kahden käsitteen erot, jotta toinen voi käyttää yhtä tai toista termiä oikein.

Itsetunto

Vaikka itsetunto on pääosin rajoitettu psykologiaan, siitä on tullut erittäin suosittu sana nykyään ja se viittaa yleensä ihmisiin, joilla on korkea itsetunto tai matala itsetunto. Itsetunto on käsite, joka viittaa ihmisen kokonaisarviointiin itsestään. Se on arvio omaa arvoaan. Ei ole mittakaavaa itsetunnon mittaamiseen, mutta voit kertoa, onko henkilöllä korkea itsetunto tai matala itsetunto käyttäytymisensä ja reaktionsa ympäristöön perusteella. Itsetunto on mielipide itsestään. Ihmisillä, joilla on korkea itsetunto, on hyvä omakuva ja sellaiset ihmiset uskovat olevansa hyviä, luotettavia, ahkera, rehellisiä ja ystävällisiä muille. Itsetunto on aivan kuin peili, jossa voit nähdä ominaisuuksesi aivan kuten näet kuvan peilissä.

Kuitenkin ne, joilla on alhainen itsetunto, ovat ihmisiä, jotka ovat arka, ujo, introvertti ja kilpailematon. Tällaiset ihmiset uskovat, että muut ovat parempia kuin he ovat, ja huolimatta parhaimpien vaatteiden käyttämisestä, he tuntevat olonsa hankaliksi ja tuntevat, että muut ovat pukeutuneet paremmin kuin he ovat. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, eivät koskaan ymmärrä potentiaaliaan ja heidät tuomitaan elämään epätyypillistä elämää, ainakin sisäisesti. Itsetuntoa on elintärkeää ja elintärkeää positiivisen asenteen saamiseksi elämään ja muihin. Matala itsetunto osoittaa huonoa itseluottamusta, mikä aiheuttaa ihmisille negatiivisia tunteita ja tällaiset ihmiset todennäköisesti luopuvat haasteista melko helposti.

Itseteho

Itsetehokkuus on käsite, joka liittyy itsetuntoon. Sen esitteli Albert Bandura. Jos olet kuullut hallinnan lokuksesta, ymmärrät tämän termin helposti. Se on arvio henkilöstä hänen kyvystään suorittaa tehtävä tai kohdata tilanne. Tämä on yksi tunne, joka kasvaa, kun jatkat oppimista ja hallintaa eri kykyjä elämässä. Itse asiassa itsetehokkuus on vahva usko omaan kykyysi menestyä kaikilla kertoimilla. Jos sinulla on vahva usko kykyysi oppia uusia asioita, sinulla on taipumus kehittyä tunne itsensä tehokkuudesta.

Itsetunto vs. Itsekyky

Henkilö ei ehkä tiedä pallotanssia ja hänellä voi olla heikko itsetotehokkuus pallotanssissa, mutta se ei johda alhaiseen itsetuntoon, jos hän ei ajattele pallotanssia olevan tärkeätä elämässään. Näin voit nähdä, että itsetunto eroaa itsetehokkuudesta. Itsetunto on pysyvä sisäinen tunne, kun taas itsensä tehokkuus on tunne, joka riippuu käsillä olevasta suorituksesta. Jos ne olisivat samat, olisit ollut korkeana yhtenä päivänä ja tunteneet hirveästi seuraavana päivänä, kun kohtaat tehtävän, jota sinulla ei ollut kykyä suorittaa. Samoin tiedät, että onnistuminen tai epäonnistuminen yhdessä tehtävässä ei vaikuta itsetuntoon. Tiedät, että olet enemmän kuin esityksen tai enemmän arvoinen.