Ero mukautuvan ja mukauttavan käyttäytymisen välillä

Mukautuva vs. mukauttava käyttäytyminen
 

Tärkein ero mukautuvan ja sopeutumattoman käyttäytymisen välillä on heidän käyttäytymismallinsa. Psykologiassa puhumme kahdesta käyttäytymismuodosta. He käyttäytyvät mukautuvasti ja huonosti. Nämä ovat vastakkain toisiinsa. Adaptiivinen käyttäytyminen on käyttäytymistä, joka on positiivista ja toiminnallista yksilölle. Sen avulla yksilö voi lievittää ahdistusta. Väärinkäyttävä käyttäytyminen eroaa kuitenkin aivan adaptiivisesta käytöksestä. Tämä edellyttää yleensä käyttäytymismalleja, jotka ovat toimintahäiriöitä yksilölle. Tämä on avainero näiden kahden käyttäytymismuodon välillä. Tämän artikkelin avulla tutkitaan kahden tyyppisen käyttäytymisen eroja.

Mikä on mukautuva käyttäytyminen?

Mukautuva käyttäytyminen antaa yksilöiden sopeutua positiivisesti erilaisiin tilanteisiin. Se on toiminnallinen sopeutuminen tiettyyn käyttäytymiseen. Mukautuva käyttäytyminen luo tilan, jossa yksilö voi todella kehittyä ja kasvaa. Päivittäisessä elämässämme, jos tietty käyttäytyminen on rakentavaa ja tuottavaa, sitä voidaan pitää mukautuvana käyttäytymisenä.

Esimerkiksi, kun henkilö kohtaa ongelman elämässä, hän käyttää erilaisia ​​tekniikoita löytääkseen ratkaisuja sopimalla olosuhteista. Tämä on mukautuvan käytöksen muoto. Toisin kuin väärinkäyttäytymisen tapauksessa, yksilö ei pakene tilanteesta tai välttä sitä, vaan kohtaa tilanteen. Tätä pidetään yleensä terveellisenä käyttäytymisenä.

Mukautuva käyttäytyminen kohtaa ongelmat ilman pelkoa

Mikä on mukauttava käyttäytyminen??

Madaptatiivista käyttäytymistä voidaan pitää suoranaisena vastakohtana adaptiiviselle käyttäytymiselle. Se on negatiivinen käyttäytymismuoto, joka vahingoittaa yksilöä. Epänormaalissa psykologiassa tätä termiä käytetään laajasti viittaamaan olosuhteisiin, jotka vahingoittavat yksilön hyvinvointia. Kun yksilön tuntemaa ahdistusta ei vähennetä yksilöllisen käyttäytymisen kautta ja se on vain toimintahäiriöistä yksilölle, tällaista käyttäytymistä pidetään huonoin vaikutuksin. Tässä mielessä väärinkäyttävä toiminta on selviytymismekanismeja, jotka eivät ole tuottavia. Sen sijaan, että lievitettäisiin yksilön tuntemaa ahdistusta ja jännitteitä, se johtaa uusien terveysongelmien syntymiseen. Esimerkiksi päihteiden väärinkäyttö on väärinkäyttävää käyttäytymistä, joka vahingoittaa yksilöä, vaikka se tarjoaa hetkellisen helpotuksen. Pitkällä tähtäimellä tämä on toimintahäiriö yksilölle, koska se voi johtaa vakaviin terveystiloihin.

Mielivaltainen käyttäytyminen ei johda yksilön henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen, vaan aiheuttaa ihmisen kaatumisen. Yhdessä tasolla se estää yksilön kehitystä siinä tilanteessa, kun hän tuntee pystyvänsä löytämään ratkaisua koettuun ahdistukseen. Tämä kyvyttömyys hyväksyä tilaansa johtaa häiriöihin henkilö- ja työelämässä. Tällaisella henkilöllä voi olla vaikeuksia päivittäisten askareiden lisäksi myös suhteiden hoidossa.

Mielivaltainen käyttäytyminen karkaa ongelmista

Psykologit käyttävät erilaisia ​​käyttäytymisterapioita hoitaakseen väärinkäyttäviä käyttäytymismalleja. Käyttäytymishoidossa painopiste on nykyisessä tilassa. Neuvontamenetelmien avulla väärinkäyttävästä käytöksestä kärsivät ihmiset toteuttavat todellisen tilansa avaamalla ja hyväksymällä ahdistuksen ja pelonsa. Sitten neuvoja ja asiakas työskentelevät yhdessä löytääkseen ratkaisun ahdistusten voittamiseen. Tähän sisältyy yleensä lisää hallintaa ja sopeutumattoman käyttäytymisen säätämistä.

Mitä eroa adaptiivisella ja mukautuvalla käytöksellä on??

• Adaptiivisen ja tyydyttävän käyttäytymisen määritelmät:

• Adaptiivinen käyttäytyminen antaa yksilöille sopeutua positiivisesti erilaisiin tilanteisiin.

• Madaptatiivista käyttäytymistä voidaan pitää negatiivisena käyttäytymismuotona, joka vahingoittaa yksilöä.

• Käyttäytymismallit:

• Mukautuva käyttäytyminen on positiivista ja toiminnallista yksilölle.

• Huono mielialakäyttäytyminen on negatiivista ja toimintahäiriöistä.

• Ahdistuksen lievittäminen:

• Mukautuva käyttäytyminen lievittää ahdistusta tuottavasti.

• Madaptatiivinen käyttäytyminen ei. Se pakottaa yksilön välttämään tilannetta tai muuten harjoittamaan haitallista käyttäytymistä.

• Vaikutus:

• Mukautuva käyttäytyminen mahdollistaa henkilökohtaisen kasvun.

• Madaptatiivinen käyttäytyminen estää henkilökohtaista kasvua.

• Kunto:

• Adaptiivista käyttäytymistä voidaan nähdä terveillä yksilöillä.

• Madaptatiivinen käyttäytyminen on oire psykologisista sairauksista.

Kuvat kohteliaisuus:

1. Zybezin PBL-ryhmä Gadjah Madan yliopistossa (CC BY-SA 3.0)
2. Stuartpilbrow -hiusten vetämisstressi Flickrissä (CC BY-SA 2.0)