Ero hunajan ja nektarin välillä

Kulta vs Nektari

Hunaja ja nektari ovat luonnon herkullisia herkkuja, jotka annetaan meille, ihmisille. Nämä makeiset ovat asiantuntijoiden mukaan hyviä diabeetikoille ja korvaavat sokerin terveellisesti. Joten jos halusit terveellistä elämäntapaa tarttuessasi siihen makeaan hampaan, on korkea aika tutkia hunajaa ja nektaria.

Hunaja

Mehiläiset valmistavat hunajaa nektarien avulla, jotka ne ovat keränneet kukista. Se on makea ruoka, ja ihminen on syönyt sitä vuosisatojen ajan. Hunaja on erittäin terveellinen ruoka, ja se tunnetaan parantavista ja ravitsemuksellisista eduistaan. Se tarjoaa meille energiaa, eikä se ole haitallista terveydellemme, etenkään diabeteksen ihmisille.

mesi

Nektarissa on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, ja se on hyvä korvike valkoiseksi puhdistetulle sokerille. Kasvit tuottavat nektaareja, ja ne ovat hunajan lähde, kun mehiläiset muuttavat nämä sokeri-neste. Nektarit ovat kasviperäisiä, joten diabeetikoilla ei ole ongelmia, jos he syövät tätä sokerin sijasta, koska sillä on alhaisempi glykeeminen indeksi, joka ei helposti nosta verensokeria.

Ero hunajan ja nektarin välillä

Hunaja ja nektari ovat terveellisiä korvikkeita puhdistetulle sokerille. Vaikka hunaja on ollut peruselintarvike jo vuosisatojen ajan, nektarit ovat juuri saapuneet näyttämölle melko hiljattain. Mehiläiset tuottavat hunajaa korjatusta nektarista, kun taas nektarit tuotetaan suoraan kasvien kukista. Tämän vuoksi vegaanit mieluummin nektarit, koska mikään eläin ei osallistu sen tuotantoon. Lisäksi nektarit ovat hunajaa makeampia, joten määrän suhteen sinun on käytettävä vähän nektaria käytettäessä, kun taas enemmän hunajaa käytettäessä.

Siksi, kun etsit sekä sokerin terveellisempää että makeaa korviketa, sinun tulee valita joko hunaja tai nektari. Niiden avulla voit maistaa makeutta ilman, että siihen liittyy riskiä.