Ero banaanin ja plantain välillä

Banaani vs.

Banaani ja plantain ovat kaksi hedelmää, jotka näyttävät samanlaisilta, mutta niiden välillä on jonkin verran eroa. Itse asiassa banaanit ovat pidempiä kuin jauhoja. Banaaneilla on myös paksumpi iho verrattuna jauhoja. Tämä on tärkein ero näiden kahden hedelmän välillä.

On erittäin tärkeää, että sinun tulee keittää jauhoja hyvin ennen kuin kulutat niitä. Tämä johtuu tosiasiasta, että jauhoja sisältävät runsaasti tärkkelystä. Tästä syystä jauhojauhetta käytetään aina joko osana pääruokia tai lisukkeena.

Toisaalta banaaneja voidaan syödä myös raa'ina. Ei ole välttämätöntä, että ne keitetään erittäin hyvin ennen syömistä. Banaanit ovat itse asiassa erittäin monipuolinen hedelmätyyppi siinä mielessä, että voit syödä niitä raa'ina. Voit myös valmistaa banaanisiruja ja syödä niitä. Voit jopa lisätä banaania jälkiruokaan. Siten voidaan sanoa, että banaani on syömiskelpoista monella tavalla verrattuna jauhosen kanssa.

Ravitsemuksessa on totta, että banaani ja rantasuunta ovat yhtä ravitsevia. Ne ovat itse asiassa erittäin rikkaita ravinnepitoisuuksiltaan. Sekä plantain- että banaanirunkoissa on runsaasti ravintokuitua. Sanotaan, että banaani on rikas A- ja C-vitamiinin lähde. Toisaalta plantain sanotaan olevan myös suuri A- ja C-vitamiinin lähde..

Banaaneja pidetään myös hyvänä kaliumlähteenä, ja ne ovat suosittuja kehonrakentajien ja ihmisten, jotka haluavat rakentaa lihaksia, suosikkeja. Ne ovat myös hyviä antioksidantteja. Siksi ne ovat erittäin tehokkaita puhdistamaan kehon myrkyllisistä elementeistä ja vapaiista radikaaleista. Toisaalta plantainia käytetään vihannesena. Nämä ovat erot banaanin ja maapähkinän välillä.