Äänen ja massan välinen ero

Ääni vs. irtotavara

Nämä kaksi ääni- ja irtotavaraa kuullaan usein nykypäivän kuntotietoisuuden ja terveyshajuuden aikoina. On suuri osa väestöstä, joka käy yhä enemmän kuntokeskuksissa saavuttaakseen kuvan täydellisen kehon. On ehdottomasti tiedettävä ero kehon täyttämisen ja värjäyksen välillä, jotta saavutettaisiin onnistuneesti sellainen vartalo, jonka olet ensin saavuttanut. Tonisointi on yksinkertaisesti tapa tasoittaa ja kiristää kehon eri osia kiinnittämällä erityistä huomiota vatsan alueelle, lantioille, käsivarsille, reidelle jne. Kuitenkin täytetyn kokoaminen tarkoittaa lihasmassan kertymistä pääasiassa rintakehä ja käsivarret. On monia ihmisiä, jotka haluavat sekä sopeutua että rakentaa tilaa vievän kehon.

Värjäysprosessi ei vaadi erityisiä ravintolisäaineita, kuten kokoonpanon tapauksessa. Tonoinnissa on muutama erityinen harjoitus, joka on tarkoitettu erityisesti tähän tarkoitukseen. Kun ihminen aikoo irtotavarana, hänelle määrätään paitsi antamaan perusteellinen harjoitteluohjelma, mutta myös neuvotaan käyttämään raskaita proteiinilisäravinteita. Ilman heidän apuaan ei yksinkertaisesti voida toivoa lisäävän ihoa kehossa. Luonnollisia proteiineja on myös otettava suurina määrinä maidon, siipikarjan ja munien muodossa.

Ei ole merkittävää painonnousua, jos ihminen vain sävyttää kehoa. Kehon ulkonäössä on vain positiivinen muutos. Kuitenkin, kun kasvattaa ja kasvattaa lihasmassaa, kehittyy enemmän lihaksia, jotka johtavat myös pieneen painonnousuun. Keho alkaa näyttää sormalta ja lihaksikkaalta.

Värjäytyminen on periaatteessa tarkoitettu niille, jotka saavat suuria määriä painoa tai haluavat yksinkertaisesti täydellisen, siro ja hienon näköisen vartalon ilman ylimääräisiä pullistumia missään. Tässä tapauksessa, kun ihminen alkaa laihtua, iho estyy nottumasta, mikä voi tapahtua rasvan menetyksen seurauksena. Äänet ovat yleensä parempia naisilla, jotka eivät halua olevan lihaksikas rakenne. Miehet, jotka etsivät rakentaa kuusi pack abs yleensä mennä täyttö, koska he vaativat lihaksikas sisältö kehossaan.

Yhteenveto:

1. Ei ole erityisiä lisättyjä ruokia, jotka on sisällytettävä ruokavalioon, jos kyseessä on sävy. Täydentäessä ruokavaliota on muutettava huomattavasti.

2. Toning koostuu muutamasta yksinkertaisesta harjoituksesta, jotka on suoritettava vähän aikaa joka päivä. Irtotavaroiden lisääminen vartaloon vaatii suurempaa omistautumista ja sitoutumista, koska tarvitaan enemmän energiaa.

3. Tavallisesti urokset haluavat lisätä irtotavaraa vartaloonsa. Ammattilaiset, kuten nyrkkeilijät, kehonrakentajat jne., Saattavat myös mennä kokkaamaan, ja tähän voivat kuulua myös naiset. Naiset, jotka eivät osallistu mihinkään tällaiseen urheiluun, käyvät värjäytymisessä.

4. Täydentäessä on lisätty paino. Tällaista painonnousua ei ole, jos sävytetään.

5. Värjäys voidaan tehdä jopa kotona. Irtotavarana tapahtuva lisäysprosessi vaatii sertifioidun kouluttajan tarkkaa ohjausta ja valvontaa, koska sen tekeminen yksin voi olla vaarallista.