Ero repäisen ja Buffin välillä

Kopioitu vs. Buff

Ihmiskeho on monimutkainen mekanismi, jolla on erilaisia ​​toimintoja ja piirteitä. Se koostuu useista eri järjestelmistä, jotka toimivat joko yhdessä tai itse. Vaikka jotkut kehon osat eivät ole välttämättömiä, useimmat ovat erittäin tärkeitä kehon moitteettomalle toiminnalle.
Yksilön luurakenne on yksi tärkeimmistä ruumiin osista. Se on järjestelmä, joka tukee ja suojaa elimiä, kuten keuhkoja, sydäntä ja aivoja. Se tukee myös lihaksia ja auttaa pitämään niitä paikallaan.
Sekä luuston rakenne että lihakset yhdessä kehossa muodostuvan rasvan kanssa määräävät sen muodon. Ihmisen kasvaessa hänen ruumiinsa muoto muuttuu myös fyysisten ominaisuuksiensa mukaiseksi. Kehon muoto voi vaikuttaa suuresti kävelyyn ja asentoon, jolla on tärkeä merkitys hänen ulkonäkönsä.

Kun yksilön kehon muutokset, samoin hänen lihaksensa. Tämä voi johtua useista tekijöistä, kuten hänen geeneistä, joilla on suuri merkitys paitsi älyn, myös fyysisen ulkonäön kehittymisessä ja muodostumisessa.
Hormonaalisilla muutoksilla ja kehon rasvalla on myös suuri vaikutus hänen ruumiinsa muotoon ja sävyyn. Samoin liikunta ja oikea ruokavalio, jotka vahvistavat luita ja muokkaavat kehon haluttuun muotoon, kuten repiä tai harrastaa.

Henkilö, jolla on harmaa kehon muoto, on sellainen, jolla on hyvin rakennettu, vahva ja lihaksikas vartalo. Tyypillisiä ihmisiä, joilla on kehonruuvat, ovat urheilijat ja alusvaatteet. Ne ovat sopivia ja koristeellisia. Ja vaikka joillakin voi olla iso fyysinen, toisilla on pienet vartaloosat, mutta lihakset ovat huomattavat. He kuluttavat enemmän proteiinia ja rasvaa ja syövät vähemmän määriä hiilihydraatteja.
Henkilö, jolla on repiä kehon muoto, on sitä vastoin sellainen, jolla on selkeämmin määritelty lihasääni. Heillä on pienempi määrä rasvaa, ja heidän lihaksensa ovat selvempiä. Kehonrakentajilla on repiä lihassävyt ja heidän lihakset ovat hyvin määriteltyjä.

Saadaksesi repiä ja hankkimaan kovia, määriteltyjä lihaksia, henkilö tarvitsee äärimmäistä painoharjoittelua ja laihduttamista. Rasvan menetys on välttämätöntä kuluttamalla vähemmän kaloreita, enemmän proteiinia lihaksen menetyksen estämiseksi ja hiilihydraatteja ylimääräistä energiaa varten. On myös parempi jakaa jokainen viikonpäivä kehon eri osien harjoittelua varten.
Yhteenveto:

1. Buff-vartalo on sellainen, joka on hyvin rakennettu, vahva ja lihaksikas, mutta ei välttämättä iso, kun taas revitty vartalo on selkeämmin määritelty ja siinä on enemmän lihaksia.
2.Attelijat ovat esimerkkejä harrastajista, kun kehonrakentajat ovat esimerkkejä repiävistä ihmisistä.
3.Ripistetun kehon saaminen vaatii äärimmäistä painoharjoittelua ja laihduttamista, kun taas puskurin vartalon saaminen vaatii vähemmän tiukkoja harjoituksia ja laihduttamista.
4.Ihmisillä, joilla on revitty lihasääni, on vähärasvaista tai ei ole olemassa rasvaa, kun taas ihmisillä, joilla on kehon rasva, kehossa voi olla tietty määrä rasvaa..