Ero liikalihavuuden ja ylipainon välillä

Lihavuus vs ylipaino

Kuinka yleinen on ylipaino ja liikalihavuus

Liiallinen rasvan kertyminen, joka johtaa normaalin ylittävään painoon ja terveyden heikkenemiseen, tunnetaan yhdessä lihavuuden ja ylipainon muodossa. Vaikka liikalihavuus ja ylipaino voidaan välttää, on yli 1,5 miljardia yli 20-vuotiasta aikuista ylipainoista. Vuoden 2008 tietojen mukaan yli 200 miljoonaa miestä ja 300 miljoonaa naista on lihavia. Alle viiden vuoden ikäisiä ylipainoisia lapsia oli yli 43 miljoonaa vuonna 2010 [1].

Lihavuuden ja ylipainon vaikutukset

Maailman terveysjärjestön tartuntatautiriskiluokituksen mukaan lihavuus ja ylipaino ovat viidenneksi tärkein sydän- ja verisuonisairauksien ja diabeteksen riskitekijä. 65% maailman väestöstä suljetaan maissa, joissa ylipainoon ja liikalihavuuteen liittyvä sairastuvuus ja kuolleisuus ovat korkeat. Lapsuuden ylipaino ja liikalihavuus ovat tunnettuja riskitekijöitä aikuisten sydän- ja verisuonisairauksien, diabeteksen, lisääntyneelle esiintyvyydelle. Siksi vuosi 2011 on julistettu tarttuvien tautien ehkäisemiseksi, ja Maailman terveysjärjestön yleiskokouksessa esitetään riskitekijöiden esiintyvyys, ehkäisy ja valvonta.

Kaksinkertainen rasituksen rasitus ja ylipaino

Ei-tartuntataudit ovat vakava ongelma sen kaksinkertaisen taakan vuoksi. Taudin hallintakustannusten lisäksi menetetään tuloja työntekijän työajan menettämisen vuoksi. Lihavuus ja ylipaino sekä aliravitsemus ovat nyt yleisiä havaintoja matalan tai keskitulotason maissa.

Ylipainon ja liikalihavuuden syyt

Ylipainon ja liikalihavuuden syy on positiivinen energian saannin tasapaino. Nettoenergian saanti ja menot on tasapainotettava aktiviteetin, iän ja sukupuolen mukaan. Liiallinen ruuan saanti ja liikunnan puute johtavat positiiviseen energiatasapainoon. Energiatasapainoon vaikuttavat sosiaaliset, kulttuuriset tekijät. Terveyttä, kaupunkisuunnittelua, maataloutta, markkinointia, koulutusta ja taloutta koskevat poliittiset kysymykset tukevat tai estävät sitä.

Ero ylipainon ja liikalihavuuden välillä

Lihavuus ja ylipaino ovat lääketieteellisiä määritelmiä, jotka on johdettu kehon massaindeksilaskelmasta. Painoindeksi on painon pituuden matemaattinen esitys. Kaava on seuraava.

Painoindeksi = Paino kilometreinä (kg) / Korkeus neliömetriä kohti (m²)

Normaali kehon massaindeksi on 18,5 kg^-2 25 kg: iin^-2. Ylipaino määritellään painoindeksiksi välillä 25 - 30 kg^-2. Lihavuus määritellään painoindeksi yli 30 kg^-2.

Lihavuuden ja ylipaino-määritelmien soveltaminen

Painoindeksi on väestötason indikaattori, jota voidaan käyttää seulontaan ja seurantaan. Koska painonnousu ja menetys ovat monitekijöitä, kehon massaindeksi ja siten ylipainon ja liikalihavuuden määritelmiä olisi käytettävä osana indeksispektriä..

Ylipainon ja liikalihavuuden ehkäisy

Lihavuuden ja ylipainon ehkäisy voidaan strategisesti määrittää riskitekijän ja sairauden olemassaolon perusteella. Ensisijainen ehkäisy on toimenpiteitä estääkseen, vaikka havaittavissa olevia riskitekijöitä ei ole. Ensisijainen ehkäisy tehdään riskitekijöiden ollessa läsnä ennen sairauden esiintymistä. Toissijainen ehkäisy tehdään komplikaatioiden estämiseksi. Tertiäärinen ehkäisy tehdään kuolleisuuden ja sairastuvuuden estämiseksi komplikaatioiden läsnäollessa. Yhteisiä ehkäisystrategioita ovat terveyskasvatus, terveyden edistäminen, terveydenhuollon henkilöstön, yhteisön jäsenten ja päätöksentekijöiden sekä muiden sidosryhmien vaikutusmahdollisuuksien lisääminen.

Viitteet:

1. Maailman terveysjärjestön tietolehti, 2011, katsottu 13. elokuuta 2011