Niasiinin ja niasiinamidin välinen ero

Niasiini vs Niasiinamidi

Niasiini ja niasiinamidi ovat kaksi muotoa B3-vitamiinilisäaineita. Niasiinin ja niasiinamidin välistä eroa ei tunneta monille ihmisille, minkä seurauksena monet käyttävät mitä tahansa näistä kahdesta vitamiinilisäaineena. Mutta tosiasia on, että B3-vitamiini, joka on tärkeä osa B-vitamiini-sarjaa, tulee kahteen muotoon, jotka tunnetaan niasiinina ja niasiinamidina. Kuten kaikki B-vitamiinimuodot, niin niasiinilla ja niacinamidilla on merkittäviä terveyshyötyjä, ja yhdessä ne tunnetaan nimellä B3-vitamiini. B3-vitamiinin puutos kehossa aiheuttaa pellagra-nimisen sairauden. Pellagran yleisiä oireita ovat dermatiitti, ripuli ja dementia. Äärimmäisissä tapauksissa B3-puutos voi johtaa jopa kuolemaan.

Kuten kaikki B-vitamiinimuodot, niin niasiini ja niasiinamidi ovat vesiliukoisia ja hajoavat kehossa. B3-vitamiinia on tarpeen täydentää säännöllisesti, ja yliannos ei ole haitallista, koska ylimäärä erittyy virtsaan. Molemmilla on tärkeä rooli kudosten hapettumisessa ja energian tuotannossa. Ne osallistuvat myös kolesteroliksi kutsuttujen rasvojen metaboliaan. Sekä niasiinia että niacinamidia on saatavana terveyslisäaineina. Monet ihmiset ottavat ne korvaavasti, mutta on aina järkevää kysyä lääkäriltä ennen niiden ottamista, koska molemmilla on erilaisia ​​vaikutuksia kehossa..

Kehomme kykenee muuttamaan niasiinia niacinamidiksi. Keho voi myös tehdä niacinamidia tryptofaanista, joka on eläinruoista löytyvä aminohappo. Vaikka sekä niasiinilla että niasiinamidilla on samanlaiset vaikutukset, niiden farmakologiset ominaisuudet ovat erilaisia. Suuret niasiiniannokset voivat aiheuttaa punoitusta. Koska niacinamidilla ei kuitenkaan ole verisuonia laajentavaa vaikutusta, se ei johda ihon punoitukseen. Siksi lääkärit pitävät sitä enemmän kuin niasiinia hoidettaessa pellagraa, joka on B3-vitamiinista johtuva tuhlaava sairaus. Niasiinamidi voi kuitenkin aiheuttaa liiallista hikoilua.

Niasiinia voidaan käyttää korkean kolesterolipitoisuuden hoitamiseen, mutta niasiinamidia ei käytetä tähän tarkoitukseen. Koska niacinamidi on niasiinin amidi, sen kolesterolia alentavat ominaisuudet ovat estettyjä. Niacinamidia suositellaan käytettäväksi nivelrikon hoidossa, tosin tarvitaan lisää tutkimusta.

Sekä niasiinia että niacinamidia käytetään emotionaalisen ja fyysisen stressin hoitoon, ja kumpaakin näistä voidaan käyttää masennuksen ja ahdistuksen hoidossa..

Todellinen ero niasiinin ja niacinamidin välillä on siinä, että vaikka niasiini sisältää orgaanisen happoryhmän, niacinamidi sisältää aminoryhmän. Amidi on kemiallinen yhdiste, joka sisältää karbonyyliryhmän (C = O), joka on kytketty typpiatomiin.

Verenkiertohäiriöissä niasiini on mieluummin kuin niasiinamidi, koska sillä on suurempia kolesterolia ja triglyseridejä alentavat ominaisuudet.

Lääkärit suosittelevat otettavaksi niasiinimuodossa tai niasiinamidimuodossa yhdessä B1-, B2- ja C-vitamiinin kanssa, mikä tekee niistä tehokkaampia.