Hyvän ja huonon kolesterolin välinen ero

Hyvä vs huono kolesteroli

Nykyään yhä useammat ihmiset katsovat mitä syövät. Vaikka monet näistä ihmisistä tekevät niin laihtua ja näyttää hyvältä, valtava enemmistö kiinnittää entistä enemmän huomiota siihen, mitä he syövät terveydellisistä syistä. Ravitsemusasiantuntijat ja lääketieteen ammattilaiset ovat korostaneet, että korkea kolesterolitaso kehossa voi johtaa moniin erilaisiin sydän- ja verisuonisairauksiin, niin paljon, että monet ihmiset ovat varovaisia ​​ottaessaan vastaan ​​mitä tahansa, joka voi sisältää kolesterolia.

Asia on, että kolesterolia on kahta tyyppiä. On huono kolesterolityyppi, joka aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia, ja sitten on hyvä tyyppi kolesterolia, joka todella auttaa parantamaan yleistä terveyttämme. Tämä opas auttaa sinua oppimaan lisää hyvän ja pahan kolesterolin eroista.

Kolesteroli on pohjimmiltaan tyyppi rasvaa, jota kutsutaan myös lipideiksi ja jota elimistö luonnollisesti tuottaa. Sitä otetaan kehossa myös kuluttamalla erilaisia ​​eläintuotteita, kuten maitotuotteita ja lihaa. Kolesteroli on elimistölle välttämätöntä, koska se sitoutuu proteiineihin ja mahdollistaa niiden kuljettamisen kehon eri soluihin verenkierron kautta. Kun tämä tapahtuu, niitä kutsutaan lipoproteiineiksi.

Hyvää kolesterolia kutsutaan myös erittäin tiheäksi lipoproteiiniksi. Tämä erityinen kolesterolityyppi sisältää enemmän proteiineja kuin lipidejä. Koska se sisältää enemmän proteiineja kuin lipidejä, sillä on taipumus sitoutua verenkiertoon löydettyihin lisä lipideihin, jolloin se voidaan tuoda maksaan jalostettavaksi, ja sitten elimistö käyttää sitä luonnollisesti ja karkottaa sen.

Toisaalta huonoa kolesterolia kutsutaan matalatiheyksiseksi lipoproteiiniksi. Se on koostumuksessaan täysin vastakohta hyvään kolesteroliin. Tämä tarkoittaa, että jokaisessa matalatiheyksisessä lipoproteiinimolekyylissä on enemmän lipidejä verrattuna korkean tiheyden lipoproteiineihin. Nämä molekyylit vastaavat lipoproteiinien kuljettamisesta maksasta verenkiertoon. Se puolestaan ​​aiheuttaa näiden kolesterolimolekyylien kerääntymisen suoniin ja valtimoihin aiheuttaen suonen ja valtimoiden seinämien paksuuntumista. Lopulta kolesteroli päätyy myös tiensä sydämen ympäröiviin verisuoniin. Tämä verisuonten seinämien paksuuntuminen ei ainoastaan ​​rajoita verenkiertoa, vaan myös sydämen työskentelemään tavallista kovemmin. Tämä aiheuttaa sydämenpysähdyksiä, korkeaa verenpainetta ja muita sydän- ja verisuonitauteja.

Yhteenveto:

1. Hyvä ja huono kolesteroli valmistetaan molekyyleistä, jotka koostuvat sekä rasvoista että lipideistä ja proteiineista.

2. Hyvä kolesteroli, joka tunnetaan myös nimellä tiheä lipoproteiini, sisältää enemmän proteiineja kuin rasvamolekyylit. Toisaalta huono kolesteroli, joka tunnetaan myös nimellä matalatiheyksinen lipoproteiini, sisältää enemmän rasvamolekyylejä kuin proteiinimolekyylit.

3. Hyvä kolesteroli sitoutuu veressä olevien lipidien kanssa ja vie ne maksaan vähentäen näiden lipidien mahdollisuuksia varastoitua verisuonten seinämiä pitkin. Toisaalta, koska huono kolesteroli sisältää runsaasti lipidejä, nämä lipidit lopulta linjaavat verisuonia, paksuttavat niitä ja aiheuttavat lopulta useita sydän- ja verisuonisairauksia.