Ero neuvonnan ja psykoterapian välillä

Neuvonta vs. psykoterapia
 

Neuvontaa ja psykoterapiaa pidetään usein synonyymeinä, vaikka niiden välillä on eroja. On totta, että ohjauksen ja psykoterapian aihe voi olla päällekkäinen. Neuvonnalla ja psykologialla on kuitenkin ero. Neuvonta tarkoittaa prosessia, jossa ohjaaja ja counselee ryhtyä pyrkimyksiin löytää ratkaisuja neuvonantajan kohtaamiin ongelmiin. Tämä on pikemminkin ohjeellista kuin neuvonta. Psykoterapia on toisaalta myös prosessi, jossa terapeutin ja asiakkaan pyrkimys löytää ratkaisuja ongelmaan. Toisin kuin neuvonnassa, jossa keskitytään yksilöllisiin ongelmiin, psykoterapeutti on kuitenkin kiinnostuneempi ymmärtämään ja löytämään ratkaisuja kroonisiin ongelmiin ja erilaisiin häiriöihin. Tämän artikkelin avulla tutkitaan neuvonnan ja psykoterapian eroja.

Mikä on neuvonta?

Neuvonta viittaa prosessi, jossa neuvonantaja ohjaisi neuvoja tarkoituksenaan löytää ratkaisuja neuvonantajan kohtaamiin ongelmiin. Ohjaaja ohjaisi neuvonantajaa koko prosessin ajan, sen sijaan että neuvoisi häntä. Neuvonta antaa yksilölle nähdä ongelmansa eri näkökulmista. Tämä on yleensä neuvonantajan tehtävä. Hän luo ilmapiirin, jossa neuvonantaja oppii tutkimaan kaikkia mahdollisuuksiaan ennen ratkaisun tai päätöksen tekemistä. Tätä ratkaisua ei tarjoa neuvoja, vaan neuvoja itse, koska neuvoja ohjaisi vain yksilöä. Neuvonnassa on ensiarvoisen tärkeää, että ohjaaja noudattaa eettisiä sääntöjä, joiden luottamuksellisuutta kohdellaan erittäin kunnioittavasti. Koska neuvonantajana neuvonantaja paljastaa henkilökohtaiset tietonsa, neuvonantajan on säilytettävä luottamuksellisuus.

Humanistisen psykologian mukaan ohjaajan on kehitettävä tiettyjä ominaisuuksia, joiden avulla hän voi auttaa asiakasta parhaalla mahdollisella tavalla. Empaatia ja ehdoton positiivinen suhtautuminen ovat kaksi pääominaisuutta, joita ohjaaja tarvitsee kasvattaakseen. Empatia tarkoittaa kykyä ymmärtää toinen henkilö hänen näkökulmasta; tämä tunnetaan myös nimellä "pääsy toisen henkilön kenkiin". Tämän avulla henkilö voi nähdä näkökulmansa. Mutta myös neuvonantajan ei pidä osallistua aiheeseen emotionaalisesti ja olla objektiivinen. Myös neuvonantajan ei tulisi olla arvioiva ja kriittinen. Päinvastoin, hänen tulisi olla aito asiakkaan kanssa.

Empatia on yksi neuvonantajan pääominaisuuksista

Mikä on psykoterapia?

Psykoterapia viittaa paranemisprosessi, jonka avulla asiakas voi korjata väärinkäyttäytymisen. Toisin kuin suhteellisen lyhyt neuvonta, psykoterapia on kuitenkin pidempi hoito. Pääpaino psykoterapiassa menee pidemmälle kuin yksilön päivittäiset kysymykset kroonisiin psyykkisiin ja fyysisiin ongelmiin. Psykoterapiassa neuvontaistunnot voidaan sisällyttää, mutta ei päinvastoin. Tämä johtuu siitä, että psykoterapeutti voi johtaa neuvoja. Ohjaaja ei kuitenkaan voi suorittaa psykoterapiaa. Lisäksi psykoterapeutti tarvitsee enemmän taitoja kuin ohjaaja, koska hänen on tutkittava syvällisesti esimerkiksi tajuttomia kysymyksiä. Tämä korostaa, että termejä neuvonta ja psykoterapia ei voida käyttää vastaavasti.

Mikä on ero neuvonnan ja psykoterapian välillä??

• Neuvonnan (neuvonnan) ja psykoterapian määritelmä:

• Neuvonnalla tarkoitetaan prosessia, jossa neuvonantaja ohjaisi neuvonantajaa tarkoituksenaan löytää ratkaisuja neuvonantajan kohtaamiin ongelmiin, jotka liittyvät enimmäkseen päivittäiseen elämään..

• Psykoterapia on parantavaa prosessia, jossa terapeutti ja asiakas pyrkivät löytämään ratkaisut krooniseen ongelmaan, joka voi olla tunne- tai fyysinen.

• Keskity:

• Neuvonta keskittyy yksilön päivittäisiin kysymyksiin.

• Psykoterapia ulottuu yksilön päivittäisten ongelmien lisäksi kroonisiin psyykkisiin ja fyysisiin ongelmiin.

• Kesto:

• Neuvonnan kesto on lyhyt.

• Psykoterapiassa kesto on paljon pidempi.

• taidot:

• Psykoterapeutilla on enemmän taitoja verrattuna ohjaajaan, koska se ylittää neuvonnan perustaidot.

• Psykoterapeutti voi johtaa neuvontaa, mutta neuvoja ei voi suorittaa psykoterapiaa.

• Neuvonta ja psykoterapia:

• Neuvonta voidaan sisällyttää psykoterapiaan, mutta psykoterapiaa ei voida sisällyttää ohjaukseen.

Kuvat kohteliaisuus:

1. Joe Houghtonin neuvonta (CC BY 2.0)
2. Psykoterapia: Bliusa (CC BY-SA 4.0)