Ero käyttäytymisen ja kognitiivisen psykologian välillä

Biheviorismi vs. kognitiivinen psykologia

Biheviorismi on psykologian haara, joka käsittelee ihmisten toimia ulkoisiin ympäristövaikutuksiin perustuen, kun taas kognitiivinen psykologia perustuu mielenterveysprosessiin, joka muuttaa ihmisen käyttäytymistä. Sekä käyttäytyminen että kognitiivinen psykologia ovat psykologian alan kaksi erilaista ajattelua. He molemmat käsittelevät ihmisen käyttäytymistä. Ero on siinä, mikä heidän mielestään on syy käyttäytymiseen.

Biheivaristit, eli käyttäytymiskouluun kuuluvat psykologit, uskovat, että ihmisen ulkoinen ympäristö vaikuttaa toimiin. Ivan Pavlov lisäsi kaksi käyttäytymismenetelmää: klassinen ilmastointi ja funktionaalinen ilmastointi. Klassisessa ilmastoinnissa henkilö / eläin voidaan kouluttaa tai ilmastoida toimimaan tietyllä tavalla toistamalla harjoittelua, se on ilmastointi. Operaattorin kunnostaminen perustuu osittain toivotun käyttäytymisen palkitsemiseen ja osittain rankaisemiseen käyttäytymisestä, jota on hillittävä. Kognitiivinen psykologia puolestaan ​​sanoo, että toimet perustuvat päättelyn, loogisen ajattelun, muistin, motivaatio-ajatusten, positiivisten ja negatiivisten ajatusten jne. Henkisiin prosesseihin. Se on psykologian erittäin tärkeä näkökohta, koska se erottaa ihmiset eläimistä. Tämä psykologian haara perustuu älylliseen ja loogiseen päättelyyn, johon vain ihmiset kykenevät.

Otetaanpa esimerkki opiskelijasta, joka yrittää oppia ymmärtämään näiden kahden ajatuskoulun lähestymistavan eroa. Bioteknologian mukaan opiskelija oppii pääasiassa palkkioista, jotka hän saa asianmukaisesta oppimisesta, ja rangaistuksista, joita hän saa, jos oppiminen ei ole merkkiään. Kognitiivisen psykologian mukaan opiskelijat oppivat motivoivien ajatustensa ja sisäisen (henkisen) ajatteluprosessinsa ansiosta, joka provosoi heitä opiskelemaan lisää tietoa.

Molemmat haarat ovat antaneet valtavan panoksen sovelletun psykologian alueelle. Behaviorism on hyödyllinen vieroitus- ja kuntoutuskeskuksissa alkoholin ja huumeiden väärinkäytön kannalta. Niissä tapauksissa, joissa herkistyminen herättelee paniikkikohtauksia aiheuttavia ärsykkeitä, sen on todettu olevan erittäin hyödyllinen. Kognitiivista psykologiaa käytetään masennuksen, itsemurha-taipumusten, yleistyneen ahdistuneisuushäiriön ja muiden psykiatristen häiriöiden hoitoon.

Esimerkiksi, jos masennusta kärsivä henkilö hylätään haastattelussa, hänen ajattelutapansa on, että hän on hyödytön ja ettei hän voi tehdä mitään elämässä ja että hän on epäonnistunut kaikissa asioissa jne. Normaali henkilö, jolla on positiivinen asenne elämässä ajattelee, että haastattelija ei kiinnittänyt paljon huomiota vastauksiinsa tai ehkä he löysivät jonkun parempaa kuin hänet nimittämään jne. Kognitiivisen psykologian terapeutti auttaa masennusta henkilöä tunnistamaan ongelman tilanteessa, loogisesti kanavoimaan ajatusjuna saavutettavissa oleviin tavoitteisiin ja parantamaan ajattelua positiivisten näkymien saamiseksi elämästä. Hän neuvoo potilasta pääasiassa selkeämmän ajatteluprosessin kehittämiseksi ja negatiivisten ajatusketjujen katkaisemiseksi. Itsemurhapotilailla terapeutit auttavat muuttamaan potilaan asennetta, saavat heidät arvostamaan elämän hyviä asioita ja yrittävät palata normaaliin elämään. Masennuslääkkeiden määräämisen sijaan kognitiivisen psykologian tavoitteena on ymmärtää ongelma ja korjata se. Se ei tarjoa vain oireellista helpotusta, kuten psykiatrit tekevät.
Yhteenveto: Vaikka käyttäytyminen ja kognitiivinen psykologia ovat hyvin erilaisia, terapeutit tarvitsevat molempia, ja molemmat ovat tärkeitä omalla tavallaan potilaasta ja tilanteesta riippuen. Vaikka käyttäytyminen perustuu periaatteeseen, jonka mukaan ulkoinen ympäristö ja olosuhteet voivat muuttaa ihmisen käyttäytymistä, kognitiivinen psykologia katsoo, että henkilön asenne, logiikka, päättely ja ajattelu muuttavat käyttäytymistä.