Ero pidättymisen ja palautumisen välillä

Mikä on raittius ja toipuminen?

Pidättäytyminen ei ole samaa kuin toipuminen, kuten monet ihmiset ajattelevat. Kun alkoholipitoisuudet lopetetaan fyysisen kehon parantamiseksi, se on pidättäytymistä. Mutta kun kaikkiin näkökohtiin, kuten henkiseen, henkiseen ja fyysiseen olemukseen, puututaan palataksesi normaaliin mielentilaan, voimaan ja mieleen elää elämää rehellisesti ja sitten se on toipuminen.

Pidättäytyminen houkuttelee ihmisiä lopettamaan aineen käytön. Elpymiseen sisältyy henkilön edistäminen siirtymään pois alkoholista tai huumeista sekä pyrkimys saamaan positiivinen muutos heidän käyttäytymisessään keskittymällä ongelmiin, jotka johtivat heidät juomaan ja käyttämään alkoholia. Vaikka pidättäytyminen on toipumisen edellytys, ovat ne todellisuuteen hyvin, hyvin erilaisia.

Mikä on pidättäytyminen?

Pidättäytyminen tarkoittaa ”itsensä määräämää pidättämistä itsestäsi hemmottelusta”. Tämä tapahtuu pitämällä kiinni pelkästään tahdonvoimasta, valkoisella sormittamalla sitä, ripustamalla lanka, olemalla kuiva humalassa tai pitämällä kiinni pelkästä tahtovoimasta. Pidätyskyvyttömyydessä henkilö pyrkii pysymään poissa alkoholista ja huumeista, mutta ei yritä käsitellä taustalla olevaa kysymystä, joka johti tämän hallitsemattomaan juomiseen tai kehittyi alkoholin juomisen edetessä.

Monet "raittiat" juopot, jotka vain pidättäytyvät alkoholista eivätkä ole "täydessä toipumisessa", kokevat siirtymisen uusiin riippuvuuksiin sukupuolesta, ostoksista, uusista huumeista, roskaruoasta, alkoholista jne. Syynä tähän on se, että henkilö on juuri yritti puuttua fyysiseen ongelmaan, mutta kamppailee edelleen tunne- ja mielenterveysongelmien kanssa.

Mikä on toipuminen?

Toipuminen tarkoittaa ”palaamista fyysisen hyvinvoinnin, mielen tai voiman normaaliin tilaan”. Hyödyntäminen hyödyntämättä jättämisessäsi auttaa ymmärtämään, miksi käytit alkoholia ja kuinka voit pidättäytyä humaantumasta tai nousta pitkään pitkään.

Toipuminen käsittää itsensä kaikki näkökohdat - emotionaaliset, fyysiset ja henkiset. Se tarkoittaa väärien myöntämistä ja väärien oikeiden tekemiseen tarvittavien toimenpiteiden toteuttamista. Elvytysohjelma käsittelee monimutkaisia ​​sosiologisia, psykologisia ja fyysisiä kysymyksiä, jotka auttavat päästämään itsensä pakkomielle ja vaikuttavat perusteellisesti riippuvuuteen. Elpymisstrategiat ja -vaiheet auttavat sinua tulemaan paremmaksi versioksi itsestäsi ja parantavat lähestymistapaa käsitellessäsi kovia henkilökohtaisia ​​ja sosiaalisia kysymyksiä.

Ero pidättymisen ja palautumisen välillä

Kuvaus

pidättyvyys

Pidätykseen sisältyy "käytäntö estää itseäsi hakemasta jotain, tyypillisesti huumeita tai alkoholia". Siksi ketään, joka estää itseään käyttämästä alkoholia (tai muita mieltä muuttavia aineita), voidaan kutsua rajoittaviksi.

Elpyminen

Toipuminen pidättää periaatteessa riippuvuuden. Toipuminen määritellään "palautukseksi normaaliin mielentilaan, terveyteen tai voimaan". Henkilöä voidaan pitää alkoholin tai huumeiden vastaisena. Mutta ilman paluuta normaaliin terveydentilaan, mieleen tai voimaan, hän ei ole täysin parantunut.

Toipumiseen sisältyy rohkaisua, inspiraatiota ja tukea voidakseen saavuttaa pitkäaikainen raittius.

Lähestyä

pidättyvyys

Pidättäytyminen tarjoaa korjaustoimenpiteitä vain alkoholin väärinkäytöksiin.

Elpyminen

Elpymisessä painotetaan neljää pääperiaatetta;

• Elämme rehellistä ja monipuolista elämää
• Käyttötarkoitusten hallinta ja hoitaminen
• Tunteiden, ajatusten ja toimien hallinta
• Ylläpidä ja luo motivaatiota

näkökohdat

pidättyvyys

Jos alkoholisti yksilö harjoittaa vain raittiutta, vain hänen fyysinen ruumiinsa paranee. Joten voidaan sanoa, että ketä tahansa, joka pidättyy alkoholista (tai muista mieltä muuttavista aineista), voidaan kutsua jäykiksi

Elpyminen

Toipuminen varmistaa, että pystyt käsittelemään koko olemisen kaikkia näkökohtia, jotta pystyt paremmin selviytymään stressitekijöistä ja laukaisevista tekijöistä, jotka voivat pakottaa sinut palaamaan tai palaamaan riippuvuuskäytäntöihisi. Sen avulla voit tulla moraalisesti ja henkisesti vahvemmaksi ja siirtyä aktiivisemmalle tielle eläessäsi.

Elpyminen auttaa luomaan paremman version sinusta käsittelemään asioita, jotka elämä kohtaa sinua, paljon enemmän itsetuntemusta ja enemmän luottamusta.

Mukana olevat strategiat

pidättyvyys

• Vältä korkeapainetilanteita
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja naltreksoni (aineiden käyttöhäiriöiden hoito)

Elpyminen

• Hoito vetäytymistä

Hoitolääkkeet ja -välineet fyysisten ja emotionaalisten oireiden, mukaan lukien unettomuus tai levottomuus, sekä ahdistuksen, masennuksen ja muiden mielenterveysongelmien hoitoon, jotka johtuvat huumeiden ja alkoholin väärinkäytön lopettamisesta.

Yleiset lääkkeet, joita käytetään huumeriippuvuuden ja vieroituksen hoidossa

1. opioidien
   1. buprenorfiini
   2. lofeksidiini
   3. Pitkävaikutteinen naltreksoni
2. alkoholi
   1. disulfiraami
   2. naltreksonia
   3. akamprosaatti
3. nikotiini
   1. bupropioni
   2. varenikliinin

• Hoitoon

1. Estä huumeiden ja alkoholin halut
2. Säännöllinen neuvonta ja muut huumehoitoon liittyvät psykoterapiat.

• Estäminen uusiutumisen

1. Hoitokeinot, jotka häiritsevät laukaisevia, auttavat yksilöitä pysymään paranemisessa
2. Strategiat ja työkalut, jotka estävät kosketusta huumeisiin ja laukaisevat uusiutumisen

Yhteenveto pidättäytymisestä vs. toipuminen

Jälkeenjäämisen ja palautumisen väliset erot on esitetty seuraavassa taulukossa: