CBT Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on lyhytaikainen, jäsennelty psykologinen hoito, jota käytetään moniin psykologisiin häiriöihin, mukaan lukien masennus ja ahdistus. Sitä voidaan antaa yksilö- tai ryhmäympäristössä. CBT ehdottaa, että ajattelutapa (ajatuksemme...